选蛋白粉增肌？乳清还是混合蛋白？-通州区蛋白缺乏推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是公共营养师**，她微笑着，眼神里充满了专业和温暖。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”她的声音温柔而有力，让我感到一丝安心。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”她的话音里带着一丝好奇。

我犹豫了一下，然后开口：“这两种蛋白粉没看懂，怎么选适合我？”

她微微一笑，指着两种蛋白粉：“蓝色的这个是纯乳清蛋白，绿色的那个是混合蛋白，就是乳清加上大豆蛋白。”

我点了点头，心里却还是有些迷茫：“两种蛋白混合，其实差不多吧？”

她摇了摇头：“其实差不多，但是我怎么知道吃哪个好？”

我叹了口气：“请问为什么要选择蛋白呢？我不知道买哪种适合我。”

“哦，那就选这个蓝色吧。”她的话让我有些意外，“乳清蛋白吸收消化高一些，适合增肌。”

我听了她的话，心里有些激动：“真的吗？那每天要吃多少呢？”

“每天2-3勺就可以了。”她的话让我松了一口气。

离开咨询室的时候，我感到心情格外轻松。虽然只是一个小小的咨询，但是它却让我对健康有了新的认识。

我想，也许这就是生活的美好吧，有时候，一个小小的改变，就能带来大大的不同。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？在迷茫的时候，有没有遇到过像公共营养师**这样专业又温暖的人呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！