趟时间长了，腰部两侧疼痛怎么办？-通州区肌筋膜炎推荐专家

那是一个周末的午后，阳光懒洋洋地洒在窗台上，我正躺在床上一动不动，享受着难得的休息时光。突然，一阵刺痛从腰部传来，我猛地坐起身，疼痛像一把利刃，直插心扉。我揉了揉腰，试图缓解那股疼痛，却发现越揉越疼。

我是个上班族，每天坐在电脑前，长时间保持同一姿势，腰部两侧的疼痛已经成了家常便饭。但这次，疼痛来得格外猛烈，我忍不住皱起了眉头。

我决定上网搜索一下，看看有没有什么好的治疗方法。搜索结果中，我看到了京东互联网医院的广告，心想，既然是互联网医院，应该也能提供专业的咨询服务吧。

我点击了进去，填写了相关信息，很快就有一位骨科医生与我取得了联系。医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

我向医生详细描述了我的症状，医生耐心地询问了我疼痛的具体位置和持续时间。我告诉他，疼痛主要集中在左腰和右腰部分，尤其是平躺时间长了之后。

医生根据我的描述，初步判断我可能患有肌筋膜炎。听到这个诊断，我心中一紧，虽然我知道这不是什么严重的疾病，但听到“炎”字，我还是忍不住有些担忧。

医生安慰我说，肌筋膜炎并不是什么大问题，可以通过外用膏药和热敷来缓解症状。他还建议我适当锻炼，避免长时间躺着、久坐、劳累、受凉等情况。

我听了医生的建议，立刻下单购买了一盒膏药，并按照医生的指导进行热敷。疼痛确实有所缓解，但我还是有些担心，不知道这个病会不会恶化。

医生告诉我，肌筋膜炎包括腰肌劳损，所以我的情况并不严重。听到这个消息，我心中的石头终于落地了。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，坚持锻炼，注意休息，疼痛再也没有出现过。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想，如果大家也有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我们可以得到专业的医疗咨询服务，而且方便快捷。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，不妨试试京东互联网医院，真的方便又快捷。

我想问问大家，有没有出现过类似的腰痛情况呢？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？欢迎在评论区分享你们的经验。