蛋白粉三餐都喝？医生说了不行！-通州区消瘦推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里七上八下的。我是个健身爱好者，最近迷上了蛋白粉，但听说喝多了不好，所以想咨询一下医生。

医生是个和蔼的中年人，他微笑着问我：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我紧张地点了点头。

“您是打算减肥还是增重增肌呢？”医生问。

“减肥。”我回答。

医生的表情有点惊讶：“减肥的话不好三餐都喝的。”

“为什么？”我疑惑地问。

“现在身高体重多少呢？”医生转移了话题。

“125，高165。”我回答。

“这个蛋白粉是锻炼后半小时喝的？”医生问。

“是的。”我回答。

“不能三餐喝。”医生严肃地说。

“没锻炼就可以不喝？”我追问。

“不锻炼喝这个不仅不能减肥，还要增重。”医生解释道。

“那这个的主要作用？”我好奇地问。

“增肌减脂的。”医生回答。

“就是要在锻炼的情况下？”我确认道。

“对的，必须配合锻炼。”医生肯定地说。

“好的，明白。”我点了点头。

“那我每天都是下午六点锻炼，早上是不可以喝的是吗？”我继续问。

“不行，锻炼后半小时喝才有增肌效果。”医生回答。

“减脂呢？也是一样？”我追问。

“增肌和减脂是同时的。”医生回答。

“好的，谢谢。”我感激地说。

医生微笑着说：“不客气的，方便的话帮我写句好评哈（右上角），谢谢。”

挂断电话后，我深吸了一口气，心里终于踏实了。虽然蛋白粉不能三餐都喝，但只要配合锻炼，我还是可以减肥的。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？