肾虚尿频，手淫过度怎么办？-肾虚推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。肾虚，尿频，这些症状已经折磨了我一年了。我尝试过各种方法，但效果都不明显。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的在线咨询。医生问了我一些问题，我如实回答。他说，我的症状很可能是长期手淫过度造成的。我愣住了，没想到这个问题竟然和我的病有关。

医生告诉我，我可以口服六味地黄丸，平时用黑枸杞泡水喝，节制性生活，减少手淫，多吃高蛋白饮食，戒烟戒酒，不要熬夜，适当运动锻炼身体。听到这里，我仿佛看到了希望的曙光。

我开始按照医生的建议去做。每天早上，我都会泡一杯黑枸杞水，然后喝下六味地黄丸。晚上，我会尽量控制自己，不再过度手淫。我还开始注意饮食，多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆腐等。

渐渐地，我发现我的症状有所改善。尿频的情况减少了，精神状态也好了很多。我知道，这只是一个开始，我还需要继续努力，才能彻底摆脱肾虚的困扰。

在这个过程中，我体会到了很多。首先，我明白了健康的重要性。以前，我总是觉得年轻，身体好，可以肆无忌惮地挥霍。现在，我明白了，健康才是最大的财富。

其次，我学会了自律。以前，我总是无法控制自己，总是放纵自己。现在，我学会了自律，学会了控制自己的欲望。

最后，我明白了，生活中有很多事情，都需要我们去面对，去解决。我们不能逃避，也不能放弃。只要我们勇敢地去面对，去解决，就一定能够克服困难，走向成功。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我们能够互相交流，互相帮助，共同战胜病魔。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！