我最近腰疼，弯腰和直腰都疼，医生说可能是腰肌筋膜炎，需要多休息和热敷，外用药物也可以缓解症状。-通州区腰肌筋膜炎推荐专家

那天，我正坐在办公室里，电脑屏幕上跳动的文字让我感到一阵阵的腰疼。我试着直起腰，但那种疼痛仿佛从脊椎深处蔓延开来，让我忍不住倒吸一口凉气。

‘哎呀，这腰疼得厉害，是不是坐得太久了？’我自言自语，心里有些焦虑。毕竟，这疼痛已经持续了三天，弯腰和直腰都疼得要命。

‘不行，我得去看看医生。’我决定下班后去医院检查一下。

到了医院，我挂了骨科的号。医生姓李，看起来四十多岁，戴着一副眼镜，给人一种温文尔雅的感觉。

‘您好，我是骨科医生李医生，很高兴为您服务，正在详细阅读您的病情描述。’李医生微笑着说，声音温和而亲切。

‘我已经做了腰疼/腰肌劳损/腰椎间盘突出辅诊，但还没确诊。’我回答道。

‘为了更好地了解您的情况，我先收集一下病情信息，感谢您的配合。’李医生认真地说。

‘请问近期腰部有没有受过外伤？’李医生问。

‘没有。’我摇了摇头。

‘那是否已经去医院确诊腰椎疾病呢？’李医生继续问。

‘未确诊。’我回答。

‘有没有做过检查呢？’李医生追问。

‘没有。’我有些尴尬。

‘请问目前您有以下哪些不舒服的呢？’李医生问。

‘腰痛。’我回答。

‘有没有治疗过呢？’李医生问。

‘没有。’我摇了摇头。

‘已完成病情信息收集。’我听到李医生说。

‘已完成病情信息收集。’李医生再次确认。

‘腰痛多久了？’李医生问。

‘就是弯腰的时候，或者直腰时候，疼痛明显。’我回答。

‘好的，腰痛多久了？’李医生问。

‘3至五天。’我回答。

‘对应一下图片，是哪个位置疼痛明显？’李医生指着墙上的图片问。

‘左右腰。’我回答。

‘好的，以前有过这种情况吗？’李医生问。

‘没有。’我摇了摇头。

‘根据您的症状描述考虑为腰肌筋膜炎，多休息，每天做热敷，避免做能引起疼痛的动作。’李医生说。

‘请问您有药物过敏史，肝肾功能异常、消化道溃疡、严重心脏疾病等慢性病史等特殊情况吗，给您用药建议前需要了解清楚您是否有什么用药禁忌。’李医生问。

‘没有。’我回答。

‘可以外用吲哚美辛擦剂。’李医生说。

‘健康指导。’李医生说。

‘可以一天三次外涂。’李医生说。

‘给您发送一些腰部保养建议，可以参考。’李医生说。

‘建议您平时要注意腰部保暖，避免弯腰负重、避免久坐久站，体重大的话要减肥，活动多时佩戴护腰，症状缓解后可以进行腰背肌锻炼，比如燕子飞和五点支撑，平板支撑等，增加腰背部肌群力量，增加脊柱稳定性。’李医生说。

‘嗯呢好的谢谢。’我感激地说。

‘不客气，您还有其他医学问题需要咨询吗？’李医生问。

‘没了。’我回答。

‘好的，请您随时关注身体状况，疾病都存在演变过程，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，建议您上线复诊或到线下医院检查就诊，以免延误病情。’李医生说。

‘如果您没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，后续如果还有其他问题，您可以方便的时候再次上线咨询。感谢您的信任。’李医生说。

‘问诊小结。’李医生说。

离开医院的时候，我感到一阵轻松。虽然腰疼的问题还没有完全解决，但至少我知道了病因，也有了相应的治疗方法。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’我想。

‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我心中暗想。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我对自己说。

‘想问问大家有没有出现这样的情况啊？’我心中默默想着。