呼吸不畅,可能是心理压力大?-宝山区焦虑症推荐专家

那天,我站在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着一只小兔子,砰砰直跳。我深吸一口气,努力让自己看起来不那么紧张。

“你好。”医生的声音温和,像春风拂过湖面,让我稍微放松了一些。

“医生,我这几天呼吸不上来。”我尽量让自己的声音平稳,但心里还是有些慌乱。

医生微微皱眉,问:“有咳嗽咳痰吗?”

我摇摇头:“没有,就是感觉呼吸不畅。”

医生又问:“有哮喘病史吗?”

我摇摇头:“没有,不会是新型肺炎吧?”

医生笑着安慰我:“不会的,你放心。”

他建议我查一下胸部CT,又说我可能是因为心理作用。

“太紧张了,想干什么事,心急,就会呼吸不上来。”我低声说。

医生点头:“左边胸会通,嗯,我建议查一下心电图和胸部CT。”

我紧张地点头,心里却有些不安。

“对,一紧张就呼吸不上来。”我补充道。

医生说:“如果没问题,应该就是心理问题。”

我叹了口气:“可以看看心理门诊,估计有点焦虑症。”

医生说:“等一下就还好了,就这几天有这种情况。”

我点点头,心里却有些疑惑。

“有没有可能是吃错药了?”我问。

“现在有吃胃药。”我回答。

医生说:“心情一放松就好了,不知道是什么时候开始的。”

我苦笑:“睡觉也会梦中惊醒,呼吸不上来。”

医生说:“没有咳嗽,没有痰,应该不是新型肺炎。”

我点点头:“一般不会。”

医生说:“胃药对呼吸一般没什么影响。”

我叹了口气:“我这应该是压力太大吧。”

医生说:“这几天想事太多了。”

我苦笑:“心情一放心,就好了。”

医生说:“心理的作用可能性大。”

我点点头:“心情一紧张,心急就会呼吸不畅。”

医生说:“我感觉身体原因不大。”

我松了一口气:“应该是心里原因。”

医生说:“嗯,自己试着放松点。”

我点点头:“我有试过,呼吸不来,我喝水,不想事,就会慢慢好了。”

医生说:“嗯,那就是身体没什么事。”

我松了一口气:“那就不打扰你了。”

医生说:“嗯。”

我走出医院,心里却有些感慨。

呼吸不畅,可能是心理压力大,也可能是身体原因。但无论如何,我都要好好照顾自己,让自己的生活回归正轨。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?

焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症的常见症状包括呼吸困难、心悸、胸闷、失眠、易激惹等,易感人群主要是长期承受高压力的人群,例如工作压力大、生活压力大的人群。 推荐科室 心理科 调理要点 1. 寻求专业的心理咨询和治疗,例如认知行为疗法、药物治疗等。 2. 学习放松技巧,例如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。 3. 保持规律的生活作息,避免熬夜和过度劳累。 4. 适当进行体育锻炼,例如散步、瑜伽等,有助于缓解焦虑症状。 5. 如果需要,可以在医生指导下使用抗焦虑药物,例如阿普唑仑、丁螺环酮等。
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