我很不高兴，想自杀，怎么办？-九江市抑郁症推荐专家

那是一个灰蒙蒙的早晨，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情比窗外的天气还要阴沉。我低着头，声音沙哑地说：“我很不高兴，想自杀。”

医生是个温和的中年人，他看着我，眼神里没有惊讶，只有深深的关切。他问：“请问您有什么需要咨询的心理学问题？”我摇摇头，心里一片空白。

接下来的对话，就像一场没有硝烟的战争。我告诉他，我已经持续半个月的心情低落，那种感觉就像被无形的绳索紧紧束缚，让我无法呼吸。我甚至想过，如果所有伤害过我的人都消失了，这个世界会不会变得美好一些。

医生耐心地听我说，他的声音平静而坚定：“你这个可能是抑郁症呢。”我愣住了，我不知道自己为什么会这样，直到他说出了抑郁症的症状。

他说，抑郁症是一种心情低落为主要表现的心境障碍，主要症状有三低和躯体症状。三低是指情绪低落、思维迟缓和意志活动减退。我听着，心里一阵阵的疼痛。我确实有这些症状，我甚至出现过幻觉，经常失眠，不愿意去学校。

医生说，我高度考虑抑郁，建议我进行积极的自我调节。他提到了音乐疗法、色彩疗法和运动疗法。我听着，心里涌起一股暖流，仿佛看到了希望的曙光。

然而，当我提到自己很难受，担心药会很贵时，医生的话让我心头一紧：“不行你可能要吃药。”我愣住了，我不知道自己该怎么办。

医生建议我试试舍曲林，但他说现在开不了药方。我感到一阵失落，我不知道自己还能怎么办。

最后，医生说可以去药房拿药，他的话让我感到一丝安慰。我感谢他的建议，也感谢他的耐心。

走出京东互联网医院，我感到一阵轻松。我知道，我的路还很长，但我不再孤单。我会按照医生的建议，积极面对生活，寻找属于自己的阳光。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？