脚背走路痛，可能是腱鞘炎？-成都市腱鞘炎推荐专家

清晨的阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在脚背上，我揉了揉惺忪的睡眼，却发现脚背的疼痛让我无法忽视。那是一种钻心的痛，像是被针扎了一般，每走一步都像是在火上烙印。

我是个上班族，每天早出晚归，生活节奏紧凑。最近为了减肥，我加大了运动量，每天坚持45分钟的椭圆机锻炼。没想到，这竟然成了脚背疼痛的导火索。

疼痛让我无法正常行走，我不得不请假在家休息。在网上搜索了一番，我发现‘脚背走路痛，可能是腱鞘炎’这样的关键词。于是，我决定在京东互联网医院寻求帮助。

我添加了创伤科医生的微信，医生很快就回复了我。他询问了我的症状，我详细描述了疼痛的情况。医生说，根据我的描述，初步考虑为腱鞘炎。

医生的建议让我感到一丝安慰。他告诉我，可以局部热敷，使用热毛巾或者热水袋敷到患处，温度40~50度左右，一次20分钟，一天两次。此外，还可以外用扶他林治疗。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天两次的热敷，让我感到疼痛有所缓解。扶他林的使用，也让脚背的疼痛减轻了不少。

在治疗的过程中，我也有过焦虑和不安。我担心病情会加重，担心无法恢复正常的生活。但是，每当看到脚背的疼痛逐渐减轻，我的心情也会跟着好转。

现在，我的脚背已经基本恢复了，我可以重新投入到工作和生活中。我想，这次的经历让我更加明白了健康的重要性。平日里，我们总是忙于工作，忽略了身体的信号。这次的经历，让我学会了关注自己的身体，及时就医。

想问问大家，有没有出现过类似的疼痛？或者，有没有什么好的建议可以分享？希望我的经历能够帮助到更多的人。