长时间坐着引起的腰疼怎么办？-成都市腰肌筋膜炎推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在办公室里，电脑前，屁股像是被钉子钉住了一样，一阵阵的腰疼让我忍不住皱起了眉头。

‘尊敬的plus用户，我是京东的骨科医生，很高兴能为您服务！’

电话那头，医生的声音听起来很专业，让我这颗悬着的心稍微安定了一些。

‘你好。’

‘已发起腰疼/腰肌劳损/腰椎间盘突出辅诊。’

‘为了更好地了解您的情况，我先收集一下病情信息，感谢您的配合。’

‘请问近期腰部有没有受过外伤？’

‘没有。’

‘那是否已经去医院确诊腰椎疾病呢？’

‘未确诊。’

‘有没有做过检查呢？’

‘有。’

‘检查结果提示什么呢？’

‘腰椎生理弯曲变直。’

‘目前有什么不舒服的吗？’

‘腰痛。’

‘症状出现多久了？’

‘7—30天。’

‘有没有做治疗呢？’

‘没有。’

‘已完成病情信息收集。’

‘这是今天得报告。’

‘收到，平常有没有久坐、久站、伏案工作比较多？’

‘久坐。’

‘您可以在下图中描述疼痛的具体部位在哪里。’

‘腰椎。’

‘除了腰部疼痛外有没有下肢的麻木酸胀感？’

‘没有。’

‘好的，根据您所描述的症状结合胶片，初步考虑腰肌筋膜炎，腰椎生理曲度改变。’

‘可以给您一些治疗建议，供您参考。’

‘为了您的用药安全，请问您有无某些药物过敏史，无肝肾功能异常，无消化道溃疡的病史，并不处于妊娠、哺乳、备孕等特殊阶段。’

‘大概是什么问题呀’

‘下午医生让再做个ct’

‘长时间的固定一个姿势引起腰部筋膜的损伤，’

‘可以复查ct看一下是否有腰椎间盘突出的情况。’

‘好的’

‘麻烦你啦’

‘没事的，注意保暖，避免受凉，平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势，久坐或久站一小时起身活动3-5分钟。’

‘请问您是否还有其他医药问题需要咨询？’

‘如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任，后续有问题可以再次上线咨询。’

‘问诊小结’

挂断电话的那一刻，我长舒了一口气，虽然腰疼的问题还没有完全解决，但至少我知道了下一步该怎么做。

‘想问问大家有没有出现这样的情况啊’

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重’

‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择’

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’