高血压如何应对公务员体检？-滨海新区高血压病推荐专家

清晨的阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在床头。我，一个普通的上班族，正躺在床上，心中却充满了焦虑。血压，这个曾经被我忽视的数字，如今却成了我生活的阴影。

“125/98”，这是我最近测量的血压值。虽然不算特别高，但对于即将参加的公务员体检来说，却是一个不小的挑战。体检要求血压低于140/90，而我，距离这个标准还有一段距离。

我上网查了各种资料，有人说可以舌下含服卡托普利片，快速降压。于是，我带着一丝侥幸，拨通了京东互联网医院的电话。

“您好，我是全科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”电话那头，医生的声音温和而专业。

“医生，我平常血压125/98，马上要参加公务员体检，要求低于140/90。”我焦急地说。

“您目前的血压水平可以进行饮食调节。”医生的建议让我有些失望，但我还是耐心地听着。

“网上说可以舌下含服卡托普利片，快速降压吗？”我追问。

“测血压的最佳时间是早上起来早餐前测量血压。一般是早上7点左右，测量血压数值，需要在清醒安静的环境状态下，最少休息20分钟以后测血压，一般以右臂的血压数值为准。”医生详细地解释。

我有些沮丧，毕竟我现在的目的就是应付体检，而不是真正地治疗高血压。

“我现在主要是应付公务员体检。”我无奈地说。

“不建议您这样。”医生严肃地说。

“生活建议：低盐低脂饮食，少食炸烤熏腌制的食物，规律饮食，控制总热量，同时也要控制奶、蛋的食用量，多吃蔬菜、水果。适量运动控制体重：要因人而异，量力而行，循序渐进，持之以恒，例如散步等；运动的强度要根据血压与心率相调。戒烟戒酒；放松心情，缓解压力，保持乐观的生活态度。不适随诊。”医生给出了详细的建议。

我默默地听着，心中五味杂陈。我知道，医生的建议是对的，但我真的能坚持下来吗？

“卡托普利为短效降压药物，选择舌下含服，可使血压在短时间内迅速下降，但其降压幅度与速度由于过快，患者可能会出现血压下降过快导致的不适，如头晕、眼睛黑蒙、眩晕、大汗、濒死感等。”医生的话让我有些害怕。

“减少钠摄入，适量运动，多吃蔬果是可以降低血压的。”医生再次强调。

“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”医生问。

“如果您没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。有问题可以随时咨询我。祝您生活愉快，再会。”医生礼貌地结束了通话。

我躺在床上，心中充满了矛盾。我知道，我应该按照医生的建议去做，但我真的能坚持下来吗？

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我心中默默地问。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我心中暗自庆幸。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中有了决定。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中默默地说。