腰疼一天了，怎么办？-湖州市腰骶神经根损害推荐专家

腰疼一天了，这感觉就像是谁在我腰间狠狠地拧了一把，疼得我直不起腰来。我赶紧拿起手机，拨通了京东互联网医院的在线咨询。

电话那头，医生的声音听起来很专业，他问我腰疼有多久了，我回答说才一天。医生又问有没有外伤或者剧烈运动，我摇了摇头，表示没有。

医生让我描述一下疼痛的具体情况，我告诉他弯腰不行，向后面弯一点腰就疼。医生又问有没有退部疼痛麻木的情况，或者腹部不舒服，我一一回答了没有。

医生说，一般腰部酸痛的原因可能是腰部本身的问题，包括腰椎退变，腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎滑移等等。我听着，心里不禁紧张起来，这些听起来都很严重。

医生建议我先试试热敷，再使用消炎止痛的膏药贴敷，或者缓清减少疼痛。他还告诉我，如果不行就需要检查一下。我点了点头，心里虽然还是有些忐忑，但多少有了些安慰。

医生还给了我一些健康指导，告诉我平时要注意姿势，避免长时间保持同一姿势，还要加强腰背部的锻炼。

挂断电话后，我按照医生的建议，先热敷了一下腰部，然后贴上了膏药。虽然疼痛并没有立刻消失，但我感觉腰部似乎轻松了一些。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果我没有及时就医，后果不堪设想。我决定以后一定要更加注意自己的身体，一旦出现不适，就及时就医。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！