扭伤脚三天了,有於肿,怎么办?-镇江市踝关节扭伤推荐专家

那天,我正走在回家的路上,突然脚下一滑,‘咔嚓’一声,脚踝处传来一阵剧痛。我捂着脚,一瘸一拐地回到家,心里暗暗叫苦,这脚踝看来是扭伤了。

接下来的三天,我的脚踝肿得像个馒头,走路都成问题。我试着用云南白药膏贴敷,但效果不明显。心里越来越焦虑,生怕这脚踝出了什么大问题。

第四天,我决定上网咨询一下。我选择了京东互联网医院,因为听说这里医生专业,服务又好。我上传了脚踝的照片,描述了我的症状。

很快,一位丁医生回复了我。他问我详细的情况,我一一回答。‘您好,能详细描述一下您的病情吗?’丁医生问。我告诉他,我扭伤脚三天了,有於肿,但能走路,就是有点痛。

丁医生看了我的照片,又询问了我一些问题,最后说:‘在家休息几天,不要下来走路,一周内不好转就去医院看看。估计扭到筋了,用了云南白药膏帖了,可以。’

我听了,心里稍微踏实了一些。‘还可以吃点止痛、消肿、散於的药吗?’我问道。‘有推荐的吗?’‘健康指导’丁医生回复道。

我看着屏幕,心里五味杂陈。‘丁医生,还在吗?’我试探性地问。‘还在,’丁医生很快回复道。

‘嗯,’我回应道,心里默默感谢这位医生。我知道,他虽然只是屏幕那头的陌生人,但他的专业和耐心给了我很大的安慰。

接下来的日子里,我严格按照丁医生的建议休息,用药。一周后,我的脚踝消肿了,疼痛也减轻了不少。我庆幸自己及时上网咨询,避免了病情的加重。

现在,我的脚踝已经完全康复了。我想,这次的经历让我深刻体会到了健康的重要性。同时,我也想分享我的经历,告诉大家,如果遇到类似的情况,不妨试试京东互联网医院。这里的服务真的很好,医生专业,回复及时,最重要的是,方便快捷。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么处理的呢?

扭伤脚的自我护理指南 常见症状 扭伤脚通常表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。这种情况可能发生在任何年龄段的人群中,尤其是那些经常进行高强度运动或活动的人。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免使用受伤的脚,给予足够的休息时间。 2. 冰敷:在受伤的前48小时内,每天多次冰敷15-20分钟,可以帮助减轻肿胀和疼痛。 3. 使用止痛药:如布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方药物可以帮助缓解疼痛和减轻肿胀。 4. 使用云南白药膏:可以帮助减轻疼痛和促进恢复。 5. 如果症状在一周内没有改善,应及时就医,可能需要进行进一步的检查和治疗。
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