经常失眠怎么办？医生建议吃枣仁安神胶囊或褪黑素-万州区失眠推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我闭上眼睛，眼前却是一片漆黑，仿佛有无数的小虫子在耳边嗡嗡作响。我试着深呼吸，但那股焦虑感就像潮水一样，一波接一波地涌来。

我决定不再挣扎，拿起手机，点开了京东互联网医院的在线咨询。屏幕上跳出了医生的头像，我深吸一口气，输入了“您好，我经常失眠，该怎么办？”

很快，医生回复了：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我如实地描述了我的情况：“您好，我最近经常失眠，感觉特别困，但上床睡觉后，却总是睡不着，有时候要等到12点以后才能入睡。”

医生问：“一般晚上多久睡？”

我回答：“感觉特别困，但上床睡觉后，却总是睡不着，有时候要等到12点以后才能入睡。”

医生又问：“失眠多长时间了？”

我回答：“反复很久了。”

医生给出了建议：“可以吃点枣仁安神胶囊，或者褪黑素。”

我看着屏幕上的文字，心里五味杂陈。枣仁安神胶囊，褪黑素，这些名词对我来说，既陌生又熟悉。我仿佛看到了希望的曙光，但又担心这些药物会有副作用。

我犹豫了一下，还是决定咨询医生：“这些药物会有副作用吗？”

医生耐心地回答：“一般来说，这些药物不会有太大的副作用，但具体还是要根据您的身体状况来定。您可以先尝试一下，如果感觉不适，可以随时来咨询我。”

我点了点头，心里有了底。我决定按照医生的建议，尝试一下这些药物。

接下来的几天，我按时服用药物，晚上入睡的情况确实有所改善。我不再像以前那样焦虑，也不再担心自己会失眠。我开始享受那种平静的夜晚，那种在黑暗中安心入睡的感觉。

我想，这就是生活的美好吧。有时候，我们只需要一点点的帮助，就能找到属于自己的幸福。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？