胖、虚、无力?选对补充剂很关键!-黄山市肾虚推荐专家

那天,我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院,心里五味杂陈。我,一个开出租车的司机,体重超标,身体虚得像一片叶子,每天拖着沉重的步伐穿梭在城市的街头巷尾。

医生**,一个看起来温和的中年人,微笑着向我打招呼。他的声音像春风拂过,让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”

我点点头,尽量让自己的声音听起来不那么颤抖,“请问还有什么身体不适或者既往病史吗?”

我简要地描述了我的症状:胖、虚、无力。医生听后,眉头微微一皱,但很快又舒展开来。

“平时的饮食作息规律吗?有抽烟喝酒熬夜的习惯吗?”

我摇摇头,“我是开出租车的,饮食比较规律,不抽烟,酒喝的不多。”

医生点了点头,似乎对我的生活习惯还算满意。

“好的。”

“尽量健康饮食规律作息适当运动更重要。”

我默默地点头,心里却有些无奈。我知道这些,但生活总是充满了无奈。

“我有高血压,和痛风。”

医生的脸色变得严肃起来,“健康指导……”

他给我开了一款复合维生素,B族为主,说是可以恢复精力,针对体虚比较有帮助。

“这一款比较合适。”

“尽量控制体重,多喝水。”

“尽可能安排运动时间。”

我看着医生,心里充满了感激。他不仅给我开了药,还给我提供了这么多健康指导。

“您推荐的这款有什么功效呀?能改善什么呀?”

医生耐心地解释:“主要是复合维生素,B族为主,恢复精力,针对体虚比较有帮助。”

“主要还是健康饮食作息。”

我点点头,心里暗暗下定决心,一定要好好调理身体。

“吃降血压的药,和降尿酸的药,在吃它没有事吧?”

“晚上还要吃降血脂的药。”

医生认真地检查了我的药单,然后说:“不冲突。”

“什么时间吃这个比较好?”

“可以早上空腹或者晚上睡前。”

“固定时间方便吃的时候吃。”

我看着医生,心里充满了感激。他不仅给我开了药,还告诉我怎么吃。

“谢谢你了,我会考虑的,没别的可以推荐的吗?”

医生摇摇头,“其他暂时不需要。”

“坚持减重很重要。”

我看着医生,心里充满了决心。我要好好调理身体,我要健康。

离开京东互联网医院的那一刻,我深深地吸了一口气,感觉整个人都轻松了许多。

我想,只要我坚持下去,我一定能够战胜病魔,恢复健康。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?

肾虚体弱的调理指南 常见症状 肾虚体弱的常见症状包括体重增加、疲劳无力、精神不振等。易感人群主要是长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 保持健康的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,适量摄入高蛋白食物。 2. 规律作息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。 3. 适当进行有氧运动,如散步、慢跑等,增强体质。 4. 可以考虑服用复合维生素B族等补充剂,帮助恢复精力和改善体虚症状。 5. 控制体重,多喝水,避免过度劳累和精神压力。
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