每天一片的保健品是不是可以改善放屁和腰酸背痛？-苏州市脾虚推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我是一名普通的上班族，最近却因为放屁和腰酸背痛的问题，让生活变得有些糟糕。

医生**看起来很年轻，但眼神里透着专业和温和。他问我：“这个保健品是一天一片吗？”我点点头，心里有些忐忑，不知道他会不会觉得我是在乱吃保健品。

“主要是调节哪方面的保健品？”医生接着问。我犹豫了一下，说：“主要是想改善放屁和腰酸背痛。”医生又问：“老放屁吗？”我苦笑着点头。

医生问了我的肠道情况和大便情况，我告诉他：“没特别不好地方。”医生说：“那就是预防性补充维生素，这个可以的，平时也多锻炼一下，提高抵抗力。”听到这里，我心里多少有些安慰。

医生又建议我：“如果一直要放屁，也可以吃点益生菌调理下肠道菌群。”我听了他的建议，觉得这个方法挺不错的。

在回家的路上，我回想起医生的话，心里五味杂陈。我想起了小时候，每当身体不舒服，妈妈就会给我熬上一锅草药，那时候的我觉得，有家人的关爱，什么病都能好。

现在，我已经长大了，有了自己的家庭，但每当身体出现不适，我还是会想起妈妈。我开始反思，是不是因为工作压力大，生活习惯不好，才导致了现在的状况。

回到家，我打开京东互联网医院的APP，查看医生的建议。我发现，原来医生还给我开了一些其他的建议，比如调整饮食，增加运动量，保持良好的作息时间。

我开始按照医生的建议去做，每天坚持锻炼，注意饮食，尽量保持良好的作息。慢慢地，我发现自己的身体状况确实有所改善，放屁的次数减少了，腰也不那么酸了。

我想，这不仅仅是因为保健品和益生菌的作用，更是因为我开始重视自己的身体，开始关注自己的健康。

现在，每当有人问我：“保健品是不是可以改善放屁和腰酸背痛？”我都会告诉他们：“是的，关键是要找到适合自己的方法，并且坚持下去。”

我想，这就是我想要分享的经验吧。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？