腰疼怎么办？手淫后也会疼？-西安市腰肌劳损推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，眉头紧锁。腰疼，这个困扰了我好几个月的问题，似乎越来越严重了。

我试着回忆起腰疼的起因，那是一个月前，我在办公室里连续加班，突然间感觉腰部一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地击中了一样。从那以后，我的腰就时不时地疼起来，有时候疼得我连坐都坐不住。

我决定在网上寻求帮助，于是打开了京东互联网医院。页面简洁明了，我很快就找到了在线咨询的入口。一个副主任医师的对话框出现在屏幕上，他问我有没有药物过敏史，肝肾功能是否正常，还特别提醒我，如果我是女性患者，现在是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。

我耐心地回答了他的问题，然后详细描述了我的病情。他说，我的腰疼可能是腰椎不稳定或腰肌劳损引起的，如果伴有双下肢麻木、无力，就可能是椎间盘压迫、刺激神经引起的，甚至可能需要手术。

我紧张地问：“那怎么办？”他给我开了一些药物，包括塞来昔布、丹鹿通督或腰痹通，还有一些外用药膏和理疗仪。他还告诉我，平时要注意保护腰椎，不要久坐，不要长时间保持一个姿势，要进行康复锻炼。

我看着屏幕上的文字，心里五味杂陈。一方面，我对这种治疗方法充满了期待，另一方面，我又担心手术的风险。我决定先按照他的建议试试看。

我开始按时服药，每天坚持做康复锻炼。刚开始的时候，疼痛并没有明显减轻，反而有时候还会加剧。但我没有放弃，我相信，只要坚持下去，一定会有好转的。

一个月后，我明显感觉到腰疼的症状有所减轻。我开始尝试做一些更复杂的锻炼动作，每天锻炼两到三次，每次十组，每组八个到十个。虽然过程很辛苦，但我咬着牙坚持了下来。

现在，我的腰疼已经基本消失了。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，不妨试试京东互联网医院，真的方便又快捷。

想问问大家，有没有出现过类似的腰疼问题？你们都是怎么治疗的呢？