手腕肿痛怎么办？-洛阳市腱鞘炎推荐专家

那天，我正坐在办公室里，手腕突然一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地拧了一把。我赶紧放下手中的笔，揉了揉手腕，却发现疼痛并没有减轻。这可怎么办呢？我赶紧拿出手机，搜索了一下“手腕肿痛怎么办？”

搜索结果中，我看到了京东互联网医院的在线咨询，心想，这倒是个不错的选择。于是，我点击了进去，填写了相关信息，然后耐心等待医生的回复。

没过多久，医生就回复了。他告诉我，手腕疼痛最常见的因素，就是日常生活和工作中的劳累。比如，经常活动手腕儿，做家务劳累，操作仪器，使用手机，电脑等等，都可能导致腕关节腱鞘炎。

听到这里，我心中一惊，这不就是我最近的情况吗？我赶紧问医生，这种情况应该怎么办？医生推荐了几点治疗建议：

第一，疼痛期间，尤其是近期的一个月，尽量休息手腕，避免反复劳累劳损手腕刺激疼痛。

第二，注意腕关节保暖，有利于恢复。

第三，准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋，一天三次，一次15分钟。

第四，贴膏药，比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，效果很好。贴2周。

第五，可以口服依托考昔消炎止痛。

听到这里，我心中顿时有了底。我告诉医生，能明显看出浮肿。医生说，进行综合的治疗调理，多进行热水泡手腕儿也可以加快局部肿胀的消除，达到舒筋活血的作用。

我心中暗暗庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我问道，好了之后应该不会说以后也容易有炎症吧。医生告诉我，是的，主要还是一种劳累劳损的因素。只要能够尽量控制手腕儿的过量，劳累，劳损，一般都不会有再复发的炎症。

我心中松了一口气，感谢医生的建议。我告诉他，好的，谢谢。医生说，希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！

我心中感慨万分，这次的经历让我深刻体会到了健康的重要性。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望大家都能重视自己的身体健康，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！健康没有小事，平日里大家也要多注意身体。