我想增肥，但体重总是上不去，需要吃什么补品？-湖州市重度蛋白质-热能营养不良推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣了只小兔子，七上八下的。医生，一个看起来温文尔雅的中年人，微笑着问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我吞了吞口水，说：“我身高164，可是体重一直增不上去，才85、86这样子。”医生的眼神里闪过一丝同情，他问：“您以前最重时是90斤，对吧？”我点了点头。

“您需要吃什么补品吗？”医生问，我摇摇头：“我不知道该吃什么，听说肾虚要吃啥补，但我又不确定。”医生微微一笑，说：“促进身体吸收吗？这个很重要。”

我叹了口气：“以前小时候生病经常，现在不经常了，但经量少，看过中医，说我体虚又上火的那种。”医生听后，沉思了一会儿，然后说：“最近做过什么检查吗？”我回答：“甲状腺及血糖方面都检查过了。”

医生开始给我分析：“根据您的描述，我建议您先调整一下饮食，多吃一些高蛋白、高热量的食物，比如鸡肉、鱼肉、坚果等。同时，适当增加运动量，但不要过度。”

我听着，心里五味杂陈。小时候，我总是生病，妈妈抱着我去医院，那时候的我，瘦弱得像根芦柴棒。现在，我长大了，却还是摆脱不了体重的困扰。

医生接着说：“您的情况，可能是因为小时候生病导致的营养不良，加上体质较弱，所以体重上不去。不过，您不用担心，只要调整好饮食和运动，慢慢就会好起来的。”

我看着医生，心里涌起一股暖流。他说的每一句话，都像一股清泉，滋润着我干涸的心田。

“参考一下，您觉得怎么样？”医生问我。

我点了点头：“好的，谢谢。”

离开医院的时候，我心情格外轻松。我知道，只要按照医生的建议去做，我一定能够战胜体重这个难题。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！