妈妈半夜失眠怎么办？-失眠推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我妈妈最近睡觉到半夜就睡不着了，这已经持续了好几天。我看着她辗转反侧，心里也跟着焦虑。

我决定先上网查查，看看有没有什么好的方法。于是，我打开了京东互联网医院，想咨询一下医生。

医生很耐心，他问我妈妈之前有没有用过药，我说没有。医生说，失眠确实是比较苦恼的病症，可能是情绪变化、压力过大、激素变化等原因引起的。他建议我妈妈先尝试自身调整，比如劳逸结合、适当运动、避免劳累、放松心态，睡前不要看刺激性的电影或书籍，喝点热饮如牛奶。

我听了医生的建议，觉得有道理，但我也想知道有没有其他的方法。医生说，如果症状实在无好转，可以尝试吃点安定调整睡眠。他还推荐了安神补脑液和褪黑素，说这两种没什么副作用。

我看着屏幕上的处方，心里既期待又紧张。医生说，看治疗效果，一般一个月左右。我点了预约药品，心里默默祈祷着，希望妈妈能早点好起来。

服药期间，我妈妈的情况有所改善，但仍然会有失眠的情况。我陪着她，给她讲笑话，陪她散步，希望能让她放松下来。有一天，我妈妈突然说，她感觉好多了，我高兴得几乎要哭出来。

现在，妈妈已经基本恢复了正常，我再也不用担心她失眠的问题了。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！