我最近总是很难受，情绪低落，睡眠不好，感觉自己没用，需要帮助-吉林市抑郁症推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我冰冷的床单上。我翻了个身，却感觉整个世界都在压着我，让我喘不过气来。我最近总是很难受，情绪低落，睡眠不好，感觉自己没用，就像一颗被遗弃的种子，再也无法发芽。

我打开手机，屏幕上跳出京东互联网医院的咨询界面。我犹豫了一下，还是鼓起勇气，点击了“咨询医生”。一个温柔的声音响起：“你好，请问你有什么需要咨询的医学问题吗？”我深吸一口气，说：“我一直很难受，不知道怎么表达。”

医生耐心地引导我，问我情绪、兴趣、睡眠、精力等方面的情况。我如实回答，没有兴趣、情绪一直低落，觉得压力很大。医生又问我是做什么工作的，我告诉他我是会计师事务所的，最近因为工作压力大，睡眠不好，每天早上5点半准时醒。

医生根据我的描述，怀疑我可能患有轻度抑郁症。我听到这个诊断，心里一惊，但更多的是一种解脱。我承认，我之前有过一段时间这种情况，是觉得自己没有上进心，所以增加了一份新工作。但现在，我发现自己根本无法承受这样的压力。

医生建议我去正规医院检查一下，我告诉他我没有钱，还有孩子要养。医生安慰我说，用不了多少钱的，可以先自我调整一下心态，多多运动，去做自己喜欢做的事。我告诉他我没有老公，已经离婚好多年了，自己带着孩子。医生建议我尝试一下谈个恋爱，让自己快乐起来。

我摇了摇头，说没人会喜欢我，我不爱说，不会哄人开心，只会死板的工作。别人都说我太冷漠，不好相处。医生鼓励我试着改变自己，在变，很努力的在改变。我告诉他，我是外表看起来比较女人的人。

医生问我哪个省的人，我告诉他我只是现在觉得好累，不想跟人说话，联系。我觉得自己麻烦别人耽误别人的事很不应该。医生告诉我，交集本来就是相互扶持，相互帮忙嘛。

我们聊了很久，我感觉到医生的理解和关心。最后，我问他是否还有其他问题需要咨询，他说没有了，谢谢你。我告诉他，好像我总是烂泥扶不上墙，自己觉得自己什么都做不好，活的好累，好没用。医生再次建议我去正规医院检查一下，但我担心别人会拿我是神经病来看待我。

我对自己说，我不能这么没用。我决定去京东互联网医院，寻求专业的帮助。我知道，只有面对，才能解决。我深吸一口气，点击了预约挂号，开始了我的治疗之路。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？希望我的故事能给大家带来一些启示，让我们都能勇敢面对生活中的困难，找到属于自己的阳光。