中老年人脚抽筋怎么办？哪种钙片更有效？-东营市骨软骨病推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，脚突然一阵剧痛，像是被电击了一般。我猛地坐起来，脚踝处的肌肉紧紧地绷着，疼痛让我无法入睡。

我是个中老年人，平时身体还算硬朗，但最近脚抽筋的情况越来越频繁，严重影响了我的生活质量。我尝试过热水泡脚，也试过按摩，但效果都不明显。

我决定寻求医生的帮助，于是我在京东互联网医院上挂了一个专家号。医生是一位和蔼的中年女性，她耐心地询问了我的症状，然后告诉我：“普通的钙片就可以的。”

我有些疑惑，钙片？这能解决问题吗？医生似乎看出了我的疑惑，她接着说：“腿疼吗？”我摇了摇头，她说：“膝盖以下的地方都会抽筋，特别这几天脚抽筋的睡不着觉？”我点了点头。

医生沉思了一会儿，然后说：“可以吃熬汤软骨素钙片，能补钙缓解疼痛，修复关节，增加骨密度。”她又推荐了另一种钙片：“也可以吃氨糖软骨素钙片，效果也是一样的。”

我有些犹豫，不知道该选择哪一种。医生看出了我的犹豫，她说：“注意休息，少劳累，您选择一款就可以的。”

我选择了熬汤软骨素钙片，开始服用。刚开始的时候，我并没有感觉到太大的变化，但随着时间的推移，我发现脚抽筋的情况确实有所缓解。

我忍不住想，如果不是京东互联网医院，我可能还要继续忍受这种痛苦。我感激医生的专业和耐心，也感激京东互联网医院提供的便捷服务。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？如果大家不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便的话，就去京东互联网医院，真的方便！