连续换工作，自我怀疑是不是心理健康问题？-昆明市适应障碍推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同窗外的天气一样复杂。我，一个曾经在职场上风风火火的职场女性，现在却因为连续换工作而陷入了自我怀疑的泥潭。

医生，一个看起来严肃的中年男人，坐在我的对面，他的眼神里透露出一种温和的力量。我告诉他，我换工作的频率很高，每次都是因为感觉不适应环境，融入不了。我问他，这是不是抗压能力不行，或者是心理健康出了问题。

医生耐心地听我倾诉，他的声音像是一股清泉，缓缓地流淌进我的心里。他问我，那两三年带孩子的时候，和周围的人接触多吗？我回答，大部分时间都是和妈妈还有亲戚们在一起，很少出去。

医生接着问，现在和陌生人打交道会不会觉得特别困难？我摇了摇头，说不会。他笑了笑，说，那就好。然后他又问我，性格怎么样？我回答，我觉得自己工作上手还行，就是心里不想得罪人，希望有朋友。

医生说，这是你性格上的优点。我听了，心里暖暖的。他接着说，但是，你可能需要把自己的期望值降低一点。我点了点头，表示同意。他说，做事情想马上做好，这是你的优点，但是，刚入职的时候，大家都是工作的，大家之间，同事之间是不可能很快的撑开心扉的。

医生的话让我豁然开朗，我意识到，我可能是因为急于求成，才导致了这样的结果。他告诉我，需要一段时间的沟通磨合，才能发现一些共同的兴趣爱好，这时候才能更进一步地去发展朋友关系。

我问他，那我是不是应该把之前的工作经历都写上去？医生说，可以，但是需要花点时间。他说，你说的没错，你就是要求太高了。他建议我把自己的优势写上去，工作经历太多了，反而会让老板觉得工作稳定性差。

我听了医生的建议，心里有了底。我知道，我需要时间，需要耐心，需要调整自己的心态。我感谢医生给我带来的帮助，他告诉我，每个人都有优缺点的，我们正视自己的优点，但也不否认自己的缺点，每个人的处事方式，做事习惯都有不同，不需要刻意去迎合谁，这样会很痛苦的。

走出京东互联网医院，我深吸了一口气，感觉整个人都轻松了许多。我知道，我需要时间来调整自己，但是，我相信，只要我坚持下去，我一定能够走出这个困境。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！