湿热体质，腰部酸冷怕冷，肾精亏虚怎么吃？-成都市肝郁化热、肾气不足推荐专家

那是一个湿漉漉的早晨，我拖着疲惫的身体，走进了京东互联网医院。腰部的酸冷和怕冷，还有那肾精亏虚的感觉，像一把无形的刀，割得我生疼。

医生，一个看起来温文尔雅的中年人，微笑着向我打招呼。他的声音温和，像春风拂过湖面，让我心中的紧张稍微缓解了一些。

‘您好，我是京东中医科的全职医生，很高兴为您服务。’他的眼神里充满了关切。

我告诉他我的症状，腰部有水湿水肿，怕冷，好像有肾精亏虚。我提到了五子衍宗丸，还有枸杞鹿茸，但效果都不太理想。

医生让我拍舌苔照片，我按照他的指导，在手机上拍了两张。照片里的舌苔，白得像雪，偶尔会黄白相间，尿色也偏黄。

医生问了我一系列的问题，从失眠到多梦，从口干到口苦，每一个问题都像一把钥匙，打开了我内心深处的秘密。

我告诉他，我最近头发干黄，两鬓有点脱发，指甲上还有竖纹。腰椎颈椎会酸不舒服，睡觉各种枕头都试过，都没用。

医生根据我的症状，考虑为肝郁化热、肾气不足的表现。他建议我服用丹栀逍遥胶囊和肾宝片，按说明书剂量服用，两周后复诊。

他还告诉我，压力不能过大，不能过度思虑，不要熬夜，饮食不要过于辛辣，不建议吃过多冷饮、水果，戒烟限酒。保持心情愉快有利于疾病的快速恢复。

我看着医生，心里充满了感激。他不仅给了我治疗方案，还给了我生活的建议。我知道，这不仅仅是一场治疗，更是一次心灵的疗愈。

我离开了京东互联网医院，心情比来的时候好了很多。我知道，只要按照医生的建议去做，我的病情一定会好起来的。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议，可以让我更快地恢复健康？