脚后跟硬、脚底痛怎么办？-榆林市跟腱炎推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的脚上。我揉了揉惺忪的睡眼，却发现脚后跟硬邦邦的，像是被什么东西硌着。我试着走了几步，脚底传来一阵钻心的疼痛，让我忍不住倒吸一口凉气。

我上网搜索了一下，发现很多人都有类似的困扰，有人说是因为肾虚，有人说是因为长时间站立。我心里不禁有些慌乱，毕竟这疼痛已经持续了好几天了。

我决定去医院看看，于是预约了京东互联网医院。医生是个和蔼的中年人，他听了我的描述后，建议我拍个片子，看看是否有骨刺。

我有些犹豫，毕竟拍片子需要排队，而且费用也不低。医生看出了我的顾虑，便告诉我，如果只是长时间站立引起的，可以试试云南白药气雾剂。

我回到家，立刻在网上买了云南白药气雾剂和足光散。按照说明泡脚、喷药，但疼痛并没有减轻。我心里越发焦虑，生怕病情加重。

我又去了医院，医生问我一天上班站多久，我回答说12个小时。医生皱了皱眉，说：“那你可得注意了，长时间站立对脚部压力很大，很容易造成损伤。”

医生又建议我买一双舒服的鞋子，并且告诉我，如果疼痛持续不减轻，一定要及时复查。

我回到家，心里五味杂陈。我想起了小时候，父亲总是说：“健康没有小事，出了问题要及时解决。”我暗暗下定决心，一定要好好照顾自己的身体。

现在，我每天都会按时泡脚，喷云南白药气雾剂，并且尽量减少站立的时间。虽然疼痛还没有完全消失，但我相信，只要坚持，总会好起来的。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰？你们都是怎么解决的？