胳膊颜色不均匀怎么办？-济南市维生素E缺乏推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角，我坐在诊室里，心情却像窗外的天气一样，阴沉沉的。我的胳膊，从大臂到小臂，颜色不均匀，就像被画笔不小心涂上了两道不同的颜色。

医生是个和蔼的中年人，他问我平时吃蔬菜吗？我摇了摇头，说爱吃肉，吃菜少。医生的眼神里闪过一丝担忧，他告诉我，缺乏维生素可能导致色素分泌不均匀。

我回忆起小时候，大臂的颜色就不均匀，但那时候并没有在意。小臂的颜色变化是最近才有的，我越看越难受，甚至成了心病。医生安慰我说，虽然当地皮肤科看了两次，都说不碍事，但为了保险起见，他建议我补充维生素片，并使用维生素E乳膏涂抹治疗。

我听着医生的话，心里五味杂陈。三个月前，我因为腰间盘突出在家养病，家里做的都是肉食，很少吃蔬菜。那时候，我并没有觉得有什么不妥，但现在回想起来，可能这就是问题所在。

医生还告诉我，腰疼的时候，我心情总是焦虑，现在腰好了，却又有人说我胳膊的颜色不均匀。我感到无比的无奈和疲惫。

医生最后说，多吃维生素的食物，不要吃辛辣刺激及海鲜类食物。我默默地点了点头，心里暗下决心，一定要好好调理身体。

离开诊室的时候，我看着窗外的阳光，心里却充满了希望。我想，只要我坚持下去，总有一天，我的胳膊会恢复到原来的样子。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议，可以帮助我解决这个问题？