拉单杠用力过猛引起的头痛怎么办?-肌肉紧张性头痛推荐专家

那天,我正沉浸在健身房的运动热情中,一不留神,用力过猛地拉起了单杠。‘咔嚓’一声,我的头仿佛被猛击了一拳,剧烈的胀痛瞬间袭来。我赶紧放下单杠,坐在地上,眼前一片模糊。

回到家,我赶紧拿出手机,拨通了京东互联网医院的在线咨询。电话那头,医生的声音温和而专业,‘您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。’我尽量平静地描述了我的症状,‘医生,我是拉单杠用力过猛导致头胀痛,拍ct检查没事。’

医生听完后,安慰我说,‘那不用紧张,多休息就会好。’然而,当我提到后脑勺胀痛挺剧烈的,现在拎重一点的东西就特别疼时,医生的表情变得严肃起来,‘这可能是肌肉紧张性头痛,建议做个mra。’

我心中一紧,mra是什么?医生耐心地解释说,这是一种磁共振血管成像技术,可以更清晰地显示脑部血管的情况。我决定听从医生的建议,预约了检查。

等待检查结果的那几天,我仿佛度日如年。我担心这会不会是脑部血管出了问题,会不会有生命危险。我甚至开始想象自己躺在病床上,家人泪流满面的场景。

终于,检查结果出来了,一切正常。医生告诉我,‘可以做一个看看。’听到这个消息,我如释重负,心中的大石头终于落地了。

医生又问我,‘请问这种现在多久能消失?’我回答,‘现象,养几天能好。’医生说,‘一星期。’

然而,就在我满怀希望地等待的时候,一个小时的疼痛又再次袭来。我忍不住问医生,‘刚才又拎了东西导致头痛有一个多小时了,怎么能缓解?’医生建议我,‘吃止痛片。’

我按照医生的建议,吃下了止痛片,但疼痛并没有缓解。我甚至开始怀疑,这头痛是不是会一直伴随我?

医生告诉我,‘脖子也有点不舒服,有没有轻微出血的可能?’我摇了摇头,‘没有。’医生安慰我说,‘放心吧。’

然而,胀痛一直挺厉害的,我该怎么休息?平躺还是侧躺好点?我再次向医生请教。医生告诉我,‘头疼一个多小时了一直没有缓解,请问医生我该怎么休息?’他建议我,‘可以尝试平躺,这样有助于缓解头痛。’

我按照医生的建议,尝试了平躺,但效果并不明显。我心中不禁有些焦虑,这头痛到底什么时候才能好?

我想起了医生的话,‘健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!’我决定,无论何时何地,只要身体出现不适,我都要及时就医,不再让头痛再次困扰我。

如今,我已经康复了,回想起那段经历,我感慨万分。我想对大家说,健康是最宝贵的财富,我们要珍惜它,爱护它。如果身体出现不适,一定要及时就医,不要拖延。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?

肌肉紧张性头痛就医指南 常见症状 肌肉紧张性头痛常见于过度用力或长时间保持同一姿势的人群,主要表现为头部胀痛、脖子不适等症状。 推荐科室 神经内科或疼痛科 调理要点 1. 休息:避免过度用力,多休息,给身体充分的恢复时间。 2. 物理治疗:如热敷、按摩等可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。 3. 药物治疗:如止痛片(如布洛芬)可以暂时缓解头痛症状。 4. 生活习惯调整:保持良好的坐姿、站姿,避免长时间低头或保持同一姿势。 5. 心理调节:减少压力和焦虑,保持心情愉快也有助于缓解头痛症状。
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郑志明 三甲 不可处方
山东省立医院 神经外科
擅长:擅长:(1)脑胶质瘤外科。运用多模态影像、电生理监测、术中唤醒和脑功能定位等多种新技术,安全精准地切除大脑半球和中线深部脑胶质瘤,为患者提供快速的一站式诊疗方案。(2)颅底神经外科。运用磨开内听道、硬膜外硬膜下开颅、神经内镜等技术切除听神经瘤、脑膜瘤、垂体瘤;运用神经内镜技术视神经管骨折减压、脑脊液鼻漏修补。手术创伤小恢复快,安全性高并发症少。
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杨林 不可处方
济南市长清区人民医院 神经外科
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