孕9周没劲想补钙，医生推荐了什么？-孕期补钙推荐专家

孕9周，我整个人都像被抽空了似的，没劲，提不起精神。那天，我拖着沉重的脚步走进了京东互联网医院，营养科医生**接待了我。

“您好，我是营养科医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“请问您是检查有缺钙吗？”医生的问题让我一愣，我摇了摇头，“没检查还。”

“感觉没劲，想买点钙片。”我实话实说。

医生开始详细询问我的情况，有没有抽筋，腿软的症状，有没有头晕，饮食结构怎么样，平时有没有喝奶的习惯。我如实回答，没有抽筋，腿软，头晕有点，素菜比较多，肉吃得少，不喝奶，没有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史。

医生听完后，说：“好的，可以适当补钙的。哪个比较好，老师？”我看着医生，期待他能给我一个满意的答案。

“可以选择爱乐维的这款钙。”医生推荐道，“使用商品前请您仔细阅读商品说明书，尤其重点关注禁忌及注意事项，如没有任何禁忌，可使用我为您推荐的商品，如您在使用过程中出现任何不适或疑问，请您及时上线咨询或去医院就诊，不适随诊。”

医生的话让我感到一丝安心，他不仅推荐了钙片，还提醒我要注意饮食，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。

“请问您还在关注我们的对话吗？”医生问道，“希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任，如果您没有其他问题咨询，一会儿就结束问诊了。祝您生活愉快，再见！”

挂断电话的那一刻，我感到一种莫名的释然。虽然孕期补钙只是生活中的一件小事，但医生的专业和耐心让我感受到了温暖。我开始按照医生的建议，调整饮食，补充钙质，希望我的宝宝能健康茁壮地成长。

想问问大家，有没有出现过类似的孕期补钙问题呢？或者，大家有没有什么好的建议和经验可以分享呢？