我该怎么办？我可能有抑郁症-九江市抑郁症推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情像被乌云笼罩的天空，沉甸甸的。我深吸一口气，鼓起勇气对医生说：“请问您有什么需要咨询的心理学问题？”

医生的眼神温和，像一缕阳光穿透了乌云，他问：“我不知道自己是不是抑郁了。”

医生耐心地解释：“抑郁症是一种心情低落为主要表现的心境障碍，主要症状有三低和躯体症状。三低是指情绪低落、思维迟缓和意志活动减退。常见的躯体症状有睡眠方面的障碍、食欲下降或者体重下降等。”

我听着，心里像被针扎了一下，是啊，我好像对什么都提不起兴趣，时长会感到悲伤流泪，觉得活着很累。

医生问：“这些您有吗？”我点了点头。

医生的眼神里充满了同情，他说：“你这个是抑郁呢。”

我感到一丝绝望，但医生接下来的话让我看到了希望。他建议我进行积极的自我调节，比如音乐疗法、色彩疗法和运动疗法。

我试着去听欢快的音乐，去参加集体活动，但那些欢声笑语在我听来却像是隔靴搔痒，无法真正触及我的内心。我甚至有想要自杀的想法。

医生严肃地说：“你这个如果自我调整不好可能要吃药呢。”

我犹豫了一下，最终还是决定做个专业的检测，看看是真的抑郁还是一般的抑郁情绪。

医生告诉我，要去医院做更详细的检查。

离开咨询室的时候，我感到一种说不出的沉重。我不知道自己的未来会怎样，但我知道，我不能再这样下去了。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！