勃起不够硬，时间短，阴茎尺寸小，手淫频繁，怎么办？-泰安市肾虚早泄推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。我是个男人，但最近我发现，我的生活被一种难以启齿的尴尬所困扰。

勃起不够硬，时间短，阴茎尺寸小，这些字眼在我脑海中回荡。我甚至不敢跟身边的人提起，只能默默承受着这份痛苦。

手淫，这个曾经让我感到快乐的事情，现在却成了我的噩梦。我怀疑，是不是因为手淫太频繁，才导致了现在的状况。我甚至开始怀疑自己的性能力，怀疑自己是不是一个正常的男人。

我鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。医生的声音很温柔，他问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我吞吞吐吐地说出了我的困扰。

医生很耐心，他问我：“你好，我长期勃起硬度不够，持续时间短，想看看有没有什么药物可以改善。”我点了点头。

医生又问：“你好，这种情况多久了？”我回答：“可能有好几年了吧。”

医生又问：“阴茎尺寸也较小，不知道是不是频繁手淫的原因。”我犹豫了一下，还是说了出来。

医生让我量了一下阴茎尺寸，结果只有8cm。医生告诉我，这是正常范围内，大于八厘米属于正常。

医生说：“硬度不够，有时候硬了一下子就软了，性生活几天一次？”我回答：“手淫吗？基本上一天一次或者两天一次。”

医生说：“手淫也会导致阴茎小的，之前好像是有大一些，慢慢变小了。”我感到一阵失落。

医生给我开了一种药，叫锁阳补肾胶囊，让我吃四周。他还告诉我，要戒掉手淫，多锻炼身体，多吃新鲜水果蔬菜。

我开始按照医生的建议去治疗，虽然过程很痛苦，但我没有放弃。我告诉自己，一定要坚持下去，为了自己，也为了家人。

现在，我已经好多了。我不再为我的问题而感到尴尬，反而觉得这是一种成长。我想，只要勇敢面对，没有什么问题是过不去的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？