脚背扭伤怎么办？-通州区扭伤推荐专家

那天下午，我正走在回家的路上，突然脚下一滑，一个踉跄，脚背狠狠地扭了一下。当时就感觉一阵剧痛，像是有什么东西在撕裂我的脚背。我赶紧停下脚步，小心翼翼地摸了摸，发现脚背肿了起来，红彤彤的。

我是个上班族，平时工作忙，没时间去医院。但脚伤又不能不管，我只好硬着头皮，在网上搜索了一下脚背扭伤的处理方法。看到有人说可以冷敷，我就找来冰块敷在脚上，希望能缓解一下疼痛。

第二天，疼痛并没有减轻，反而更加严重了。我担心自己是不是骨折了，但又不敢去医院，毕竟排队挂号、等待看诊的过程对我来说太耗费时间了。

正当我一筹莫展的时候，想起了京东互联网医院。我抱着试试看的心态，在APP上找了一位全职医生咨询。医生很耐心，问我扭伤多长时间了，我回答说昨天下午扭伤的。

医生又问了我一些治疗情况，我告诉他我冷敷、吃了活血药，还喷了活血止痛剂。医生听了之后，告诉我扭伤后48小时内需要冰敷，制动、免负重，抬高患肢，可外用云南白药气雾剂等。

听到这里，我心里稍微踏实了一些。但医生又告诉我，小的骨折从症状和外观看可能没有明显的异常，需要尽快去医院拍片检查，根据情况进行固定。这让我又紧张起来，毕竟我不是专业人士，很难判断自己是不是骨折了。

医生还建议我48小时后再用活血的药物，并告诉我可以热敷。我问他需要贴膏药吗，他说目前肿胀明显建议用喷剂或涂抹的药膏，比如扶他林软膏。

在医生的指导下，我按照他的建议进行治疗。48小时后，我试着热敷了一下，疼痛果然有所缓解。我心里暗暗庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？