我是脾阳虚体质，平时应该怎么注意饮食和作息？-河北区脾阳虚推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。医生，一个看起来温文尔雅的中年人，微笑着问我：“您好，请评估一下，您属于9种体质中哪一种体质？”

我吞了吞口水，尽量让自己的声音听起来平静：“医生，我最近总是感觉胃不舒服，有时候还恶心，不知道是什么原因。”

医生微微点头，示意我继续说。我告诉他，我已经有十多年的胃病历史了，有时候好了又复发，让我苦不堪言。

医生听完后，开始详细询问我的症状，还让我伸出舌头给他看。他看完后，说：“结合您的症状和舌象，提示有脾阳虚的表现。”

脾阳虚？我愣住了，这是什么意思？医生解释说：“中医体质学分九种体质，每个人，各有偏重。有的偏阳虚，有的偏湿热。脾阳虚只是体质的偏重，或者从中医理论讲，胃病的一个分型。”

我听着，心里五味杂陈。原来，我这么多年来的胃病，竟然和体质有关。医生接着说：“根据您的舌象表现，平时饮食肯定需要注意别贪凉，少吃重口味食物。”

我点点头，心里暗暗下定决心，一定要好好调理身体。医生又告诉我，如果有胃痛、反酸、消化不良等表现，需要吃一些护胃的药物。

我问他：“我的脾阳虚和胃病有关吗？”医生回答：“脾阳虚只是体质的偏重，胃病的问题，跟饮食、生活习惯、情绪因素等有关系。”

我听着，心里有些释然。原来，胃病并不是单一的原因造成的，而是多种因素共同作用的结果。

医生最后提醒我，胃镜需要定期复查，如果症状明显，需要服药治疗的。我感激地点点头，心里暗暗发誓，一定要好好照顾自己的身体。

离开医院的时候，我回头望了望那栋大楼，心里充满了希望。我知道，只要我坚持下去，一定能够战胜病魔。

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