想用奥利司他胶囊减肥，医生说了啥？-病态性肥胖推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是营养科医生。她微笑着，眼神里充满了温暖和关怀。

“您好，我是营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音轻柔而有力。

我深吸了一口气，鼓起勇气说：“医生，我最近体重增加了不少，现在已经有81公斤了，我想咨询一下奥利司他胶囊减肥的效果。”

医生听了我的问题，微微皱了皱眉，然后问我：“您身高是多少呢？”

我告诉她我身高1米75，医生沉默了一会儿，然后说：“奥利司他，这个药物是排出随餐食物中少部分的脂肪，以前身体内的脂肪是不能排出，只能通过运动，才有效果。”

我听了医生的解释，心里有些失望，但我还是问：“那我的情况，用这个药能管用吗？”

医生认真地看着我，说：“您的BMI大于24，符合奥利司他胶囊的适应症。但是，减肥不能只靠药物，还需要配合饮食和运动。”

医生给我制定了一套详细的饮食和运动计划，告诉我如何调整饮食结构，如何进行有氧运动。她还告诉我，减肥是一个长期的过程，需要耐心和坚持。

在医生的指导下，我开始尝试新的饮食和运动方式。每天早上，我都会按照医生的建议，吃一份全谷类的主食，一份高蛋白的食物，还有一份蔬菜。午餐和晚餐也是类似的搭配。

我还开始每天进行30分钟的有氧运动，有时候是快走，有时候是跑步。虽然一开始很辛苦，但我慢慢地适应了这种新的生活方式。

几个月过去了，我的体重开始慢慢下降，我的身体也变得更加健康。我感到非常开心和满足。

现在，每当我回想起那段日子，我都会感慨万分。感谢京东互联网医院的医生，感谢她给我提供了专业的指导，让我找到了健康的生活方式。

想问问大家，有没有和我一样，因为体重问题而感到困扰的人？你们又是如何解决这个问题的呢？