一弯腰就疼，躺下起来也疼，怎么回事？-洛阳市腰肌劳损痉挛推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我正坐在沙发上，突然一阵剧痛从腰部传来，让我忍不住倒吸一口凉气。

“哎呀，这腰是怎么了？”我自言自语，试图站起来，却发现每弯一次腰，那种疼痛就加剧一分。

“这可怎么办？”我心中焦虑，想起之前在京东互联网医院咨询过的一位医生，于是赶紧拿出手机，拨通了那熟悉的号码。

“你好，医生，我最近腰疼得厉害，一弯腰就疼，躺下起来也疼，这是怎么回事？”我焦急地问道。

“除了疼痛还有什么症状吗？”医生的声音听起来很专业，让我稍微安心了一些。

“没有其他症状了。”我回答。

“那你还有个问题，就是趴着起来的时候，疼得有点厉害，对吧？”医生继续问。

“嗯，这段时间一直是这样的。”我无奈地回答。

“是这样的，经常保持一个姿势可能会导致腰肌的劳损痉挛，所以改变姿势的时候会疼痛。”医生解释道。

“嗯，因为平时弯腰干活的时候比较多。”我苦笑着说。

“要经常活动，不要一直保持一个姿势。”医生叮嘱道。

“不用去医院检查一下对吧？”我问道。

“一般不用，不放心的话可以去拍个片子看看，一般没什么事。”医生回答。

“好的，就是多活动活动，其他不用管是吧？”我问道。

“多活动，如果出现其他症状的话，及时检查。”医生回答。

“好的， 就是今天疼的特别厉害。”我叹了口气。

“平时还好。”医生安慰道。

“休息和按摩会有用处。”医生建议。

“喝点药会好点吗？”我又问。

“疼的厉害可以吃点止疼药，不过现在还不到需要吃止疼药的程度。”医生回答。

挂断电话后，我心中五味杂陈。虽然医生说不用去医院，但那种疼痛感还是让我难以忍受。

我开始尝试医生的建议，尽量多活动，避免长时间保持一个姿势。虽然疼痛依然存在，但我相信，只要坚持下去，总会有好转的一天。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中默默想着，希望我的经历能给大家带来一些启示。