我的血脂检查结果显示总胆固醇是4.48，需要治疗吗？-临沂市高胆固醇血症推荐专家

那天，我拿着血脂检查单，上面写着总胆固醇4.48，心里顿时五味杂陈。医生**，一个和蔼的中年人，他的眼神里满是关切。

“根据《中国成人血脂异常防治指南》，你的血脂是正常的。”医生的话让我松了一口气，但紧接着他又说：“不过，你有时候感觉手脚发麻，睡觉也有这种情况吧？”

我点点头，心里却开始犯嘀咕。手脚发麻，这可不是一个好信号。医生告诉我，手脚发麻的原因很多，不一定就是高脂血症。我追问：“那双侧外周动脉硬度增高是什么意思？”

医生解释说，这就是血管硬化，就像水管老化了，失去了弹性。我听着，心里一阵发凉。坏胆固醇是导致血管硬化的元凶，而甘油三脂不过是“从犯”。

医生建议我先从改变生活方式开始，比如降低饱和脂肪和反式脂肪酸的摄入，适量选择植物甾醇补充剂，严格控制饮食，增加运动量。我听着，心里五味杂陈。改变生活方式，这对我来说，意味着什么？

我开始尝试，每天早上跑步，晚上散步，饮食上也尽量清淡。三个月过去了，我再次来到医生那里复查。医生看着我，微笑着说：“你的血脂已经恢复正常了。”我松了一口气，心里却有一种说不出的滋味。

医生告诉我，生活方式干预是控制血脂的基础，安全、有效、经济。我听着，心里暗暗下定决心，一定要坚持下去。

回到家，我坐在窗前，看着窗外的风景，心里想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，让我能更好地保持健康？