打球后腰疼，怎么办？-南岸区腰肌劳损推荐专家

那天，我像往常一样，和朋友们在篮球场上挥洒汗水。篮球在空中划过一道优美的弧线，我奋力一跃，试图将它扣进篮筐。然而，就在那一刹那，我感到腰部一阵剧痛，仿佛有无数根针在扎着。我愣住了，手中的篮球应声落地，疼痛让我无法再继续比赛。

回到家后，我躺在床上，疼痛并没有减轻。我开始担心起来，这会不会是腰间盘突出？我尝试着在网上搜索相关信息，但越看越觉得心慌。于是，我决定去线下医院看看。

我来到了京东互联网医院，挂号后，一位和蔼的医生接待了我。他询问了我的症状，我告诉他打球后腰部两侧疼，第二天疼痛并没有缓解，但休息时间长了会好很多。医生又问我卧床休息是否疼痛，我摇了摇头。

医生根据我的症状，初步判断为腰肌劳损。他建议我使用一些药物来缓解症状，并告诉我平时要减少坐站和弯腰，如果坐腰一定要挺直，卧床休息为主，然后口服外用药物缓解症状，症状缓解之后进行腰部功能练习。

我听了医生的建议，开始按照他的处方用药。虽然一开始疼痛并没有完全消失，但随着时间的推移，疼痛逐渐减轻。我开始按照医生的建议，减少坐站和弯腰，尽量保持正确的坐姿和站姿。经过一段时间的治疗，我的腰部疼痛终于消失了。

这次的经历让我深刻地意识到，健康真的是无价之宝。平时，我总是忙于工作，忽略了身体的信号。这次腰疼的经历，让我明白了要时刻关注自己的身体状况，一旦出现不适，要及时就医。

我想问问大家，有没有出现过类似的经历？如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，你可以在线咨询医生，获得专业的医疗建议。而且，这里的服务非常贴心，药品可以直接送到家，非常方便。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院是一个很好的选择。希望我的经历能给大家带来一些启示，让我们一起关注健康，珍惜生命。