我总是失眠多梦，胸口闷，呼吸难，怎么办？-聊城市焦虑症推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。胸口像是压了块大石头，呼吸也变得困难。我翻来覆去，心里充满了焦虑和不安。

第二天，我鼓起勇气去了京东互联网医院。医生问我：“你做过心电图吗？胸部影像吗？”我摇了摇头，心里更加忐忑。

医生看着我，语气严肃地说：“需要先排除心肺疾病。”我紧张地点了点头。我告诉他，我最近在断奶，照顾孩子累得要命，而且持续几个星期了，睡觉睡不好，睡醒也感觉还想再睡。

医生听完后，说：“如果心肺没问题，考虑是因为休息或压力大造成的焦虑症状。”我点了点头，心里却更加焦虑。我告诉他，我脑袋睡醒没有特别舒服的感觉，感觉要猝死了，睡得不好，偶尔还要用力吸一口气。

医生安慰我说：“放轻松，可以做针灸按摩等理疗。”我问他，我现在喂奶，不能口服抗抑郁药物，睡眠药物，如果想口服，必须断奶。我犹豫了一下，还是决定先试试其他方法。

回到家，我开始尝试医生建议的针灸和按摩。虽然过程有些痛苦，但我还是坚持了下来。渐渐地，我发现我的睡眠质量有所改善，胸口闷的感觉也减轻了。

那段时间，我每天都会在日记里记录自己的感受。我发现，每当我在日记里写下自己的焦虑和不安时，我的心情就会好很多。

终于，断奶的那一天到来了。我决定尝试医生建议的口服药物。在服用药物的过程中，我依然坚持针灸和按摩，并且开始注意调整自己的作息时间。

几个月后，我的病情有了明显的改善。我不再失眠多梦，胸口闷和呼吸难的感觉也消失了。我感到非常欣慰，同时也非常感激那位医生。

现在，我已经完全康复了。每当我想起那段经历，我都会感慨万分。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！