睡觉时背抽筋，很酸痛怎么办？-通州区肌阵挛推荐专家

那是一个普通的夜晚，我正准备翻身进入梦乡，突然感觉左边背上的筋好像被什么东西扯了一下，一阵剧痛让我瞬间清醒。我坐起身来，揉了揉背，那感觉就像是被针扎了一样，酸酸的，疼疼的。

第二天，我依然感到背痛，那种感觉就像是在睡觉的时候不小心扭到了，现在却像是被什么东西压着，让人难以忍受。我决定去找医生看看。

我选择了京东互联网医院，通过手机预约了营养科刘医生的在线咨询。医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

‘您好，我是营养科刘医生，很高兴为您提供医疗咨询。’医生的声音透过屏幕传来，让我感到一丝温暖。

‘请问多多久了呢？’医生问。

‘我昨天晚上睡觉翻身的时候感觉扯到了左边背上的一根筋。’我回答。

‘了解，有什么劳累等诱因吗？’医生继续问。

‘没有，我平时很注意休息。’我回答。

‘现在左边背上有和睡觉落枕一样的感觉，特定角度很酸痛。’我详细描述了我的症状。

‘好的，您平时是否有什么基础疾病吗？比如颈椎病等？’医生问。

‘没有的。’我回答。

‘肝肾功能怎么样呢？是否处于特殊时期（如备孕期）？是否有药物或食物过敏史呢？’医生继续询问。

‘都没有。’我回答。

‘好的，您的饮食情况如何呢？’医生问。

‘每天可以喝多少牛奶呢？’医生又问。

‘一包。’我回答。

‘胃口好哈。’医生笑着说。

‘如果目前没有其他不适，可以先暂时观察看看的。’医生给出了建议。

‘一次偶发的不适，不一定需要特殊处理。’医生的话让我感到一丝安慰。

‘任它酸痛啊。’我有些无奈地说。

‘您可以局部按摩缓解不适的。’医生建议。

‘是不是过几天就好了？’我问道。

‘一般是的，如果自己不好操作可以通过正规理疗手法。’医生回答。

‘同时如果加重或缓解不明显还是需要及时线下理疗科就诊看看的。’医生提醒我。

‘生活上还是需要注意避免重体力活，规律作息，避免熬夜。’医生给出了生活上的建议。

‘请问目前还有什么需要咨询的问题吗？’医生问。

‘没有了，谢谢哈。’我回答。

‘不客气的。’医生笑着说。

‘好的，那我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。祝您生活愉快，再见了。’医生礼貌地结束了咨询。

通过这次咨询，我学到了很多关于如何处理背痛的知识。虽然现在背痛还在，但我相信，只要按照医生的建议去做，我的背痛一定会好起来的。

想问问大家，有没有出现过类似的背痛情况呢？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？