我掉头发白发超多，怎么办？-成都市肾虚型脱发与白发推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，看着镜子里那个满头白发、头发稀疏的自己，心里五味杂陈。

从高中开始，我的头发就开始变白，掉的也比别人多。那时候，我只是觉得这是青春的印记，没太在意。但随着时间的推移，白头发越来越多，脱发也越来越严重。尤其是最近，工作压力大，经常加班熬夜，白头发和脱发的情况更是雪上加霜。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院预约了皮肤科的王医生。王医生是个和蔼的中年人，他耐心地询问了我的症状，还细心地观察了我的头皮。他告诉我，根据我的症状和病变部位，考虑是脱发和白发。

王医生问了我一些生活习惯，比如饮食、睡眠、工作压力等。我告诉他，我平时饮食不规律，睡眠也不够，工作压力大，经常加班熬夜。王医生听了我的描述，又问我是否有家族史，我摇了摇头。

王医生告诉我，白发主要和遗传、年龄、局部的血液循环、某些疾病、微量元素缺乏有关。中医认为是血热、血虚、肾虚会有关系，通常伴有腰膝酸软的症状。脱发主要是和遗传、雄性激素分泌旺盛、精神紧张、精神压力大、熬夜、辛辣刺激及油腻饮食等有关。

听到这里，我心中一惊，原来我的这些症状都是因为生活习惯不好导致的。王医生建议我口服活力苏口服液，每晚睡前一支，脱发的治疗需要3-6个月。

我听了王医生的建议，开始按时服用活力苏口服液。虽然治疗过程漫长，但我坚信，只要坚持下去，一定会有所改善。

在治疗的过程中，我也开始注意调整自己的生活习惯。我尽量保证饮食规律，保证充足的睡眠，减少工作压力。我还开始学习中医养生知识，通过按摩、食疗等方式，改善自己的身体状况。

几个月后，我明显感觉到自己的头发不再那么容易掉了，白头发也少了一些。这让我更加坚定了治疗的信心。

现在，我已经走出了那段艰难的日子。每当看到镜子里那个充满活力的自己，我都会由衷地感谢王医生，感谢他给了我重生的机会。

想问问大家，有没有和我一样的情况呢？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？