情绪暴躁、消极心理，怎么办？-上饶市焦虑抑郁症推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，面对着屏幕另一头的医生。我的心情如同窗外的天气，阴沉而压抑。

“您好，请问你这个症状有多久了呢？”医生的声音透过屏幕传来，温和而关切。

“三年多了。”我回答，声音低沉，仿佛那三年的情绪都凝结在这句话里。

“有没有去就诊过？”医生继续问道。

“没有，我一直以为只是生活和工作上的事影响了情绪，但是最近半年愈发严重。”我叹了口气，心中充满了无奈。

医生递给我一张量表卡片，让我填写。我看着那些问题，心中五味杂陈。毕业上班七年，最开始三四年没太大事，后来投资金融P2P项目赔了不少钱，欠了不少高利贷，后来也都还清了，但是情绪就变了。

我填完量表，医生看着结果，沉默了一会儿。

“根据你的症状有一个严重的焦虑抑郁。”医生的声音有些沉重。

“建议你平时可以出去运动运动，和朋友出去逛街，聊聊天，或者旅行，做一些自己感兴趣的事情，听听音乐，看看电影，放松自己。”医生的建议听起来很平常，但在我听来却如同救命稻草。

“建议改善生活方式的同时还需要去医院进行药物抗焦虑的治疗。”医生的话让我有些失望，我以为可以不用药物。

“同事说我有抑郁症，然后就打算就诊，五一期间没预约到相关的医院。”我解释道。

“我们的工作性质，假期很少。”我叹了口气。

“您这可以开处方进行药物治疗吗？”我问道。

“精神科药物线上开不了处方呢。”医生回答。

“还是需要你去医院完善相关检查后再用药物治疗。”医生的建议让我有些无助。

“自己买一些治疗抑郁症的药物可以吗？”我问道。

“建议去医院完善检查再用药。”医生的回答让我有些失望。

“好的，谢谢您。”我礼貌地说道。

“不客气呢。”医生微笑着回答。

我挂断了视频，心中五味杂陈。我知道，我的路还很长，但我愿意一步一步地走，为了自己，也为了那些关心我的人。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？