小孩缺钙缺锌，吃什么好？-黄山市锌缺乏推荐专家

那天，我带着孩子走进了京东互联网医院，心里五味杂陈。孩子最近总是闹腾，夜里哭闹不止，我怀疑是不是营养没跟上。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他耐心地询问了我孩子的症状，又仔细检查了孩子的身体。

‘孩子缺钙缺锌，这是怎么回事？’我焦急地问。

李医生沉吟了一下，‘可能是饮食不均衡，或者是吸收不好。’

‘那吃什么好呢？’我追问。

‘补这个就可以。’李医生指了指药架上的多维元素片。

‘吃钙片不好吗？’我疑惑地问。

‘钙锌同补比较好，这样营养均衡。’李医生解释道。

‘均衡饮食，规律作息，一般不需要补充维生素。’李医生又补充了一句。

我听了医生的建议，开始调整孩子的饮食，让他多吃一些富含钙锌的食物，比如牛奶、豆腐、坚果等。

一段时间后，孩子的症状明显好转，夜里不再哭闹，人也活泼了许多。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’我感慨地说。

‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’李医生笑着说。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’李医生最后提醒道。

我点点头，心里充满了感激。这次的经历让我明白了，健康无小事，我们要时刻关注孩子的成长，关注他们的健康。