脚崴伤怎么办？医生在线解答-洛阳市急性脚踝扭伤推荐专家

那天早晨，我正准备下楼去上班，一不留神，脚下一滑，‘咔嚓’一声，脚崴了。疼痛瞬间袭来，我几乎要叫出声来。我坐在楼梯上，看着那只肿得像馒头一样的脚，心里那个慌啊。

我强忍着疼痛，拿出手机，犹豫了一下，还是拨通了京东互联网医院的在线咨询。医生的声音很温和，‘你好，我是医生，请问有什么可以帮助你的？’我赶紧把情况说了一遍。

医生让我拍了脚的照片，他仔细看了看，说：‘这个属于急性扭伤，看起来没有伤到骨骼，主要是肌腱韧带拉伤。’听到这个，我心里稍微踏实了一些。

医生告诉我，扭伤的24小时以内可以进行间断的冰敷，缓解疼痛，24小时以后可以改为热敷，活血舒筋，消除肿胀疼痛。他还建议我喷云南白药喷雾剂缓解疼痛，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏。要严格的休息，不要强行的活动刺激疼痛，影响恢复。

我按照医生的建议，立刻开始冰敷，还买了一些药。看着脚慢慢消肿，疼痛也减轻了不少，我心里那个高兴啊。

在治疗的过程中，我也在反思，平时工作太忙，总是忽略了身体的信号。这次脚崴伤，让我深刻认识到健康的重要性。我想，以后一定要多注意身体，不要等到病了才后悔。

现在，我的脚已经好多了，虽然走路还是有点不方便，但我相信，只要坚持治疗，很快就能恢复正常。我想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！