新手减肥,需要喝蛋白粉吗?-齐齐哈尔市消瘦推荐专家

初夏的阳光透过薄薄的云层,洒在繁忙的都市街头。我,一个初出茅庐的减肥新手,怀揣着对美好身材的渴望,踏入了京东互联网医院的大门。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好,感谢您的信任!!!”医生的这句话,让我感受到了一种莫名的安心。

我深吸一口气,鼓起勇气说:“您好,我是新手,想运动减肥。”

医生微微一笑,问:“有必要喝这个嘛?”

我摇了摇头,表示不确定。

“减脂塑形是吗?”医生的话让我有些意外,他似乎已经看穿了我的心思。

“您是需要【减脂增肌】、【增肌增重】还是【单纯减脂】呢?”医生的问题让我陷入了沉思。

“新手不太明白是吗?”医生的话让我感到一丝尴尬。

我点了点头,说:“在吗?”

“在。”医生的声音依旧温和。

“请讲。”医生的话让我感到一丝期待。

“我需要减脂增肌。”我坚定地说。

“新手,懂得不太多。”医生的话让我感到一丝安慰。

“减脂增肌的话,那就有必要搭配蛋白粉。”医生的话让我有些惊讶。

“您可以按照我的提示,我发您的蛋白粉可以嘛。”医生的话让我感到一丝疑惑。

“您直接和这款商品的客服联系一下,他会给一些建议或者指导。”医生的话让我感到一丝期待。

“哦哦,请您指示一下。”我迫不及待地想要得到答案。

“您直接在京东APP-我的--我的订单中,按照我的提示,然后呢?”医生的话让我感到一丝困惑。

“点击对应的商品订单,可以进入店铺联系到客服。”医生的话让我感到一丝期待。

“哦哦好的谢了。”我感激地说。

“👌”医生的话让我感到一丝欣慰。

“祝您生活愉快。”医生的话让我感到一丝温暖。

离开医院的那一刻,我心中充满了感激。感谢京东互联网医院,感谢那位和蔼可亲的医生,让我这个减肥新手找到了方向。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有在减肥的道路上迷茫过?有没有在健康问题上感到无助过?希望我的经历能给大家带来一些启示,让我们一起努力,追求健康的生活。

新手减肥指南 常见症状 新手减肥者可能会遇到营养不均衡、肌肉流失等问题,需要注意合理饮食和适当运动。 推荐科室 营养科或运动医学科 调理要点 1. 合理安排饮食,保证蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素的摄入; 2. 适当增加运动量,选择适合自己的运动方式; 3. 可以考虑补充蛋白粉,帮助增肌; 4. 注意休息和睡眠,避免过度疲劳; 5. 定期监测体重和身体成分,调整减肥计划。
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蔡世忠 三甲 可处方
苏州大学附属儿童医院 小儿保健科
好评100% | 接诊量1003
擅长:儿童多动、注意力易分散、活动与注意失调、学习困难、学习技能发育障碍、阅读/表达/计算/书写/拼写障碍、注意缺陷多动障碍、难治性抽动、抽动样行为(过敏体质)与抽动症鉴别、高铅血症、环境污染性疾病、营养素缺乏、厌食、消瘦、胃肠功能紊乱、少肌症、低体重、营养不良、乳糖不耐受、遗尿、生长不足、发育迟缓、边缘智力、智力障碍,孤独症(自闭症)、阿斯伯格综合征、语言发育迟缓、口齿不清、构音障碍、发作性睡病、睡眠障碍等问题/疾病的个体化干预、规范化诊疗和长期管理。
¥119.0
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王志宏 三甲 不可处方
郑州市第一人民医院 内分泌科
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擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
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张英泽 三甲 不可处方
中国中医科学院广安门医院保定医院 中医内分泌科
好评100% | 接诊量6968
擅长:擅长更年期综合症、肾虚证(阴虚、阳虚)、肥胖、痛风、高尿酸血症、糖尿病及并发症(糖尿病足、儿童糖尿病、老年人糖尿病、妊娠合并糖尿病)、阴虚、阴虚火旺、潮热、消瘦、五心烦热、止汗)、甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺相关眼病、亚急性甲状腺炎、低血糖症、低血糖等);更年期综合征、高脂血症;失眠、不寐、健忘、多梦、心肾不交、功能性消化不良、脾虚、脾胃虚寒、脾胃湿热、肠胃病、胃寒胃痛(胃脘痛、慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚)、脱发、白发、过敏斑秃、头皮屑、头皮感染、痤疮(粉刺、毛囊角化病、酒渣鼻、皮赘、聚合性痤疮、疏风解毒、润肤止痒、祛腐生肌、消肿生肌、养阴生肌)、便秘、口臭、、湿阻等
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李征 三甲 不可处方
天津市第一中心医院 营养科
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擅长:减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食  
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大连市友谊医院 内分泌科
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擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥
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