腰间盘突出，腿脚麻木，需不需要补充维生素？-通州区腰椎间盘突出推荐专家

那是一个闷热的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同这天气一样沉闷。我，一个33岁的中年人，突然被腰间盘突出这个名词击中了。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，我是营养科的营养师，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”营养师的声音也让我感到一丝安慰，我知道，这次咨询不仅关乎我的病痛，还关乎我的健康。

“我有腰间盘突出用不用补充维生素？”我迫不及待地提出了我的疑问。

“这个要根据您的具体情况哦。”医生的话让我意识到，我的问题并没有那么简单。

接下来的对话，我详细地描述了我的症状：屁股疼、腿疼、脚麻，已经持续了两个多月。医生和营养师耐心地询问了我的生活习惯、饮食习惯，甚至包括我的过敏史、既往病史等。

“您多大年纪了呢？”医生问道。

“33。”我回答。

“有胃病。”我又说。

“浅表性胃炎，两年前诊断的。”我补充道。

“近期有胃部不适吗？”医生关切地问道。

“看过中医说脾胃不和肾气不足。”我回答。

“肾阳虚有湿热。”医生总结道。

“有在用中药调理吗？”医生又问。

“舌苔白厚腻。”我回答。

“平时饮食怎么样呢？”医生继续问道。

“吃了一个月在没吃。”我回答。

“还可以。”我补充道。

“平时新鲜蔬菜、牛奶、坚果、豆制品、鱼虾这些吃的怎么样？”医生问道。

“不能吃面条、韭菜、豆腐。”我回答。

“吃完拉肚。”我补充道。

“是食物过敏吗？还是？”医生问道。

“这些吃的比较少。”我回答。

“不过敏。”我强调。

“胃的问题。”我说。

“好的。”医生说。

“近期有体重下降吗？”医生问道。

“没有。”我回答。

“比以前还胖了一点。”我补充道。

“不爱喝水嗓子干。”我说。

“大便正常吗？”医生问道。

“有眼袋，这两年腋窝有味以前没有。”我说。

“不算太好有时正常有时不正常。”我回答。

“好的，这个可以咨询一下中医老师呢。您的腰腿疼痛这个可能主要考虑腰椎间盘突出的问题。”医生说。

“什么情况都有。”我说。

“是的。”我说。

“有便秘的情况吗？”医生问道。

“没有。”我回答。

“好的，每天的饮水量还在要保证哦，天气热了水分丢失增多。”医生提醒道。

“我想问问用不用吃些维生素作为日常保健。”我问道。

“维C、E或是B族。”我回答。

“如果膳食能达到食物多样、平衡膳食、合理营养，通常不需要使用矿物质维生素补充剂。”医生说。

“我觉得达不到。”我回答。

“如果饮食不够规律，日常保健还是可以的。按推荐剂量服用即可。”医生说。

“我是普通人达不到那么好的生活水平。”我说。

“可以选择复合维生素。”医生说。

“水果也不爱吃。”我说。

“是买保健品还是OTC的好呢？”我问道。

“日常补充的话保健品就可以。”医生说。

“网上种类也比较多我该怎么选呢？”我问道。

“如果检查明确缺乏某种维生素，进行针对性的补充可以选择OTC。”医生说。

“建议选择正规购物渠道，对产品不放心的话可以选择大厂的。”医生说。

“需要为您推荐产品吗？”医生问道。

“好的。”我回答。

“健康指导。”医生说。

“好的。”我回答。

“膳食营养补充剂不是药，按照产品推荐量来吃，没有负面作用，若在吃药/酒/咖啡/茶的话，建议隔开2个小时以上再进行补充哦，如果有特殊疾病建议您遵医嘱哦。”医生说。

“为了您的使用安全，使用商品前请您仔细阅读商品说明书，尤其重点关注禁忌及注意事项，如没有任何禁忌，方可使用商品，如您在使用过程中出现任何不适或疑问，请您及时上线咨询或去医院就诊,不适随诊。”医生说。

“建议您平时规律作息，清淡饮食易消化，避免食用油腻辛辣等食物，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物。忌烟酒，忌浓茶咖啡，不喝饮料，喝温热水，注意保暖。保持好心情。”医生说。

“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”医生问道。

“问诊结束时间将至，系统将自动关诊。如果您没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”医生说。

挂断电话的那一刻，我感到一种前所未有的轻松。我知道，我的路还很长，但我不再孤单。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？