腰疼、腰肌劳损怎么办？-通州区腰肌劳损推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我的腰，像是被无形的重锤击中，疼痛得让我无法忽视。

“您好，我是骨科医生**，很高兴为您服务，正在详细阅读您的病情描述。”

医生的声音透过屏幕传来，温和而专业。我深吸一口气，开始讲述我的病情。

“3月份的时候，我去医院做了检查，结果显示是腰肌劳损。”

医生沉默了一会儿，然后问道：“那您现在的症状是怎样的？”

我皱着眉头，尽量详细地描述了我的疼痛：“最近腰又疼了，后背也不太舒服，带着不动也有点儿感觉。尤其是早晨起来的时候，脊柱区特别明显。”

医生耐心地听我讲述，然后给出了建议：“腰肌劳损的情况有症状的时候积极治疗，没有症状的时候需要注意保养避免症状出现。您可以口服塞来昔布，盐酸乙哌立松，有症状的时候多休息减少活动，避免做能引起疼痛的动作，每天做热敷，避免长时间保持相同的姿势。”

我听了医生的建议，心里多少有些安慰。但是，当我提到盐酸乙哌立松的副作用时，医生又换了一种方案：“这个药副作用太大了，比如头疼和困。您可以尝试口服塞来昔布外用活血止痛膏。同时可以配合热敷，针灸，烤灯等理疗。”

我看着屏幕上医生的建议，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始，治疗的道路还很长。

“医生，我这个严重吗？”我忍不住问道。

医生安慰我：“腰肌劳损这个疾病，就不是严重的疾病。您平时要注意腰部保暖，避免弯腰负重、避免久坐久站，体重大的话要减肥，活动多时佩戴护腰，症状缓解后可以进行腰背肌锻炼，比如燕子飞和五点支撑，平板支撑等，增加腰背部肌群力量，增加脊柱稳定性。”

我听着医生的指导，心里暗暗下定决心，一定要好好照顾自己的身体。

“好的，那痹祺胶囊和草乌就不用吃了是吧？”我问道。

“是的，效果不好可以不吃了。”医生回答。

我看着屏幕，心里涌起一股暖流。虽然疾病让我痛苦，但是医生的关怀让我感到温暖。

“如果您没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，后续如果还有其他问题，您可以方便的时候再次上线咨询。感谢您的信任。”医生说道。

我点了点头，心中充满了感激。我知道，这只是一个开始，我要勇敢地面对疾病，也要勇敢地面对生活。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中默默想着，同时也想问问大家：“有没有出现这样的情况啊？”