每月初失眠怎么办？-安阳市失眠推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，就是睡不着。每个月的月初，我都会经历这样的折磨。我躺在床上，听着窗外街道的喧嚣，心里却是一片寂静。

我开始怀疑自己是不是得了什么病，于是决定上网搜索一下。搜索结果中，我看到了‘肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药’这样的问题。我心中一紧，这不就是我的症状吗？

我鼓起勇气，决定咨询一下医生。我选择了京东互联网医院，这是一个方便快捷的平台，我只需要在手机上操作，就能得到专业的医疗建议。

医生问我：‘您好，这种情况有多久了？’我回答：‘就最近几个月吧。’医生又问：‘每个月月初都有两三天失眠？’我点了点头。

医生接着问：‘压力大吗，原来有什么事情发生吗？’我摇了摇头：‘没有太大压力吧，体育生就是训练累点。’医生又问：‘有什么不良习惯吗？’我回答：‘偶尔抽烟。’

医生又问：‘有手淫没？’我摇了摇头：‘没有。’医生又问：‘有去医院看过吗？’我回答：‘没有。’医生又问：‘有烦躁易怒情绪低落吗？’我回答：‘没有。’

医生根据我的情况，建议我调整心态，劳逸结合，适当锻炼，合理作息，避免熬夜，可以服用安神药物治疗！我听了医生的建议，心里多少有些安慰。

我开始按照医生的建议去做，调整作息，减少压力，适当锻炼。慢慢地，我发现我的睡眠质量确实有所改善。虽然每个月的月初我还是会有些失眠，但已经不像以前那样严重了。

我想，这不仅仅是因为我按照医生的建议去做了，更是因为我心态的改变。我开始学会面对生活中的压力，不再让它们影响到我的睡眠。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！