男生生理问题：精神疲惫、性生活时间短、晨勃不明显怎么办？-通州区肾阳虚推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。最近，我发现自己总是提不起精神，性生活时间短，晨勃也不明显了。这让我感到焦虑，甚至有些自卑。

我决定在网上寻求帮助，于是找到了京东互联网医院。在咨询页面，我看到了一位中医科的全职医生，他看起来很专业，于是我鼓起勇气，向他倾诉了我的困扰。

医生很耐心地询问了我的症状，包括精神疲惫、性生活时间短、晨勃不明显等。他还问了我一些生活习惯，比如是否有手淫、性生活频率等。我如实回答了他的问题。

医生告诉我，我可能是肾阳虚和湿热引起的。他建议我服用五子衍宗丸和二妙丸，并告诉我这两种药物的作用和注意事项。

我看着屏幕上的文字，心里既期待又紧张。期待的是，如果这些药物真的有效，我的生活可能会回到正轨；紧张的是，我不知道这些药物是否真的适合我，会不会有副作用。

医生还告诉我，我可以通过改变生活习惯来改善我的状况。比如，保持良好的心态，减轻心理压力，多运动，注意个人生活习惯，避免熬夜，避免辛辣刺激食物，规律性生活，减少手淫次数，坚持运动锻炼，加强提肛、深蹲锻炼。

我看着这些建议，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。

接下来的两周，我按时服用药物，并努力改变我的生活习惯。我发现，我的精神状态确实有所改善，性生活时间也有所延长，晨勃也明显了一些。

我感到非常高兴，也感谢京东互联网医院和那位医生。我开始意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我们能够互相帮助，共同战胜疾病。