我想减肥，买减肥药有用吗？-通州区超重推荐专家

那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我身高173厘米，体重150斤，肚子大得像怀孕几个月似的。我想要的，不过是减掉这多余的脂肪，重拾自信。

吕医生，一位全职医生，笑容可掬地问我：“目前的身高与体重的情况？”我如实回答：“173，150。”他接着问：“肚子大？”我点了点头。

“减肥，买减肥药有用吗？”我小心翼翼地问道。吕医生沉吟片刻，说：“药品详情，目前的腹围是多少的情况？”我告诉他：“上述的情况BMI指数只是超重的情况。”

吕医生沉默了一会儿，然后说：“药物干预的情况暂不建议服药的。”我愣住了，心里一阵失落。他接着说：“减肥运动疗法的总原则：是‘循序渐进、量力而行、持之以恒’。运动频率和时间为每周至少150分钟（3-4次/周）每次运动持续20-30分钟为宜。运动后的心率以不超过（170-年龄）次/min为宜。”

我听着，心里有些无奈，我比较懒，平时不怎么运动。吕医生似乎看出了我的心思，说：“利司他胶囊，作为为抗肥胖症药类非处方药药品，用药相对比较安全。适应于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。主要引起胃肠道不良反应，其与药物阻止摄入脂肪的吸收的药理作用有关。常见不良反应为：油性斑点，胃肠排气增多，大便紧急感，脂肪（油）性大便，脂肪泻，大便次数增多和大便失禁。同时我国是结石患者很多，有可能增加服用者尿结晶的风险，总体是不建议长期的服药治疗，以控制饮食与运动为主。”

我听着，心里有些犹豫，但还是决定尝试运动减肥。吕医生鼓励我说：“不客气的，这种情况药物治疗的情况指证不足的情况，避免一些药物负担与副作用的风险的情况。”

我笑了，心里暖暖的。虽然减肥的路途遥远，但我相信，只要我坚持下去，一定能够成功。我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？