我有严重的抑郁症，想知道除了吃药还有什么治疗方法？-宝鸡市抑郁症推荐专家

那是一个阴沉的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是韩医生。他的眼神温和，但我知道，那双眼睛后面藏着的是对生命的深刻理解。

“你好，我是韩医生，请问有什么可以帮助你的？”他的声音像春风拂过湖面，平静而温暖。

“您好！我想问问除了吃药还有哪些治疗呢？”我尽量让自己的声音听起来不那么颤抖。

“抑郁症吗？”韩医生的声音里透着一丝严肃。

“嗯，是的。”我点了点头，心里却像被针扎了一下。

“抑郁症除了药物治疗，还可以心理治疗。”韩医生的话让我有些意外。

“心理治疗是包括哪些呢？”我迫不及待地追问。

“认知行为治疗，精神分析治疗，人本主义。”韩医生一一列举。

“我现在症状好像挺严重的。”我忍不住抱怨。

“说说你的情况。”韩医生的声音里带着一丝关切。

“阶段性失眠，大概有一年多了，食欲减退，头晕，头痛，心慌，心悸，全身疼，特别是四肢颈部还有背，无法集中精力，易怒，对什么都没有兴趣，无时无刻都在想自杀。”我一口气说出了自己的症状。

韩医生递给我一张量表卡片，我按照自己的感受填写完毕。

“比较严重的抑郁伴发焦虑。”韩医生看完量表后，严肃地说。

“做物理治疗有效果吗？”我问道。

“有效果，如果有严重的自伤自残行为。”韩医生回答。

“其实我觉得心理治疗也许更适合你。”韩医生的话让我有些犹豫。

“这些我都有，特别是疼的受不了的时候。”我苦笑着说。

“哪里疼？”韩医生关切地问道。

“全身疼还有头疼的时候。”我回答。

“内心冲突严重。”韩医生说。

“特别晚上的时候，好几次忍不住了我都想打110求助。”我几乎是在哭诉。

韩医生没有说话，只是静静地听着，他的眼神里充满了理解和同情。

那一刻，我感受到了一种前所未有的温暖，仿佛有一双手在黑暗中紧紧地握住了我。

“我会尽力帮助你。”韩医生最后说。

我点了点头，泪水在眼眶里打转。我知道，这只是一个开始，但我已经看到了希望。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？