我手指总是无意识抖动，怎么回事？-宿州市适应障碍推荐专家

那是一个普通的周末，我坐在电脑前，手指在键盘上飞舞。突然，我发现我的大拇指开始无意识地抖动起来，就像是中了邪一样。我试图控制它，但它就像不受控制的小怪兽，在我指尖上肆虐。

我开始担心，这究竟是怎么回事？我上网搜索，输入了“脾虚在手上的症状”，希望能找到答案。搜索结果让我眼花缭乱，但我还是决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生是个年轻的女医生，她看起来很专业，也很亲切。她让我详细描述了我的症状，我告诉她，我的手抖通常出现在打完游戏或者打字后，而且频率不定，有时候很长时间都不出现。

医生听了我的描述，又仔细看了我的病历，然后问我：“你的手抖有没有什么规律？比如拿东西的时候会出现手抖，或者说比较紧张的时候，手抖的比较厉害？”

我摇了摇头，说：“没有，一般出现在那种对手指要求比较高的行为上，而且事情做完了后大拇指继续抖。”

医生又问：“你的家人有没有出现类似的情况？”我回答说：“应该没有。”

医生说：“如果你的家人没有的话，就排除了遗传因素的影响。抖动应该是跟你的情绪紧张有一定的关系，或者说跟你的关注度有关系。”

我听了医生的话，心里多少有些安慰。但当我听到医生说：“你的手指抖动提示你需要休息一下啦。”的时候，我反而有些失落。我总是忙于工作，很少有时间休息。

医生似乎看出了我的心思，她说：“朋友每次问诊只有半小时的时间，请你抓紧时间好不好？”

我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要好好休息，好好照顾自己的身体。

现在，每当我感到手指开始抖动的时候，我都会提醒自己，这是身体在告诉我，它需要休息了。我会放下手中的工作，去散步，去听听音乐，或者去做一些我喜欢的运动。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！