膝盖上下楼梯咯吱响声，不痛，需要担心吗？-膝关节退行性病变推荐专家

那天，我独自一人坐在小区的长椅上，看着夕阳西下，心里却满是忐忑。我的膝盖，自从那次意外后，就时不时地发出咯吱咯吱的声音。不痛，但那种声音，就像是在提醒我，它可能并不健康。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生是个和蔼的中年人，他听了我的描述后，微微皱了皱眉，问我：“是不是屈伸活动才有响声？”我点了点头。他又问：“上下楼梯时也有？”我再次点头。

医生的表情变得认真起来，他告诉我：“那应该是髌骨和股骨之间的摩擦。”我愣住了，没想到这么专业的解释，竟然出自一个普通的医生口中。他又说：“声音不是很大，但也不小，这个需要担心。”

我问他：“这个严重不？”他摇了摇头：“不严重，但你可以去医院照个片看看。”我有些犹豫，毕竟去医院挂号、排队、检查，对我来说，是个不小的挑战。医生似乎看出了我的顾虑，便说：“没症状可以不吃药，用不用补点钙？”我点点头，表示可以。

最后，他告诉我：“现在就需要去拍片子看看。”我有些无奈，但也没办法，只能答应下来。挂完号，我坐在医院的走廊里，看着来来往往的人，心里五味杂陈。

片子结果显示，我的髌骨和股骨之间确实有磨损，但不算严重。医生建议我适当补充钙质，并注意膝盖的保养。我如释重负，同时也意识到，健康真的是无价之宝。

回到家，我告诉了家人我的检查结果。他们都很关心，但也安慰我说：“没关系，现在发现还来得及。”我看着他们，心里暖洋洋的。我知道，无论遇到什么困难，只要有家人的支持，我就不会感到孤单。

现在，我已经按照医生的建议，开始补充钙质，并注意膝盖的保养。虽然偶尔还是会听到那咯吱咯吱的声音，但我已经不再害怕。因为我知道，只要我保持健康的生活习惯，我的膝盖就会好起来的。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？